久しぶりのトレーニング本
王様の剣
この時間のテーマは
【心のデトックスをする】
１分間計測
2100000文字➡️5376000文字
2.6倍
感想は…
デトックスの、途中…という感じ
ランチタイム
豆狸のいなり寿司
ジャガイモのシャキシャキサラダ
炭水化物じゃーん 
午後の部
85回目
王様の剣
この時間のテーマは
【デトックスの続き】
【毒を吐く】
１分間計測
2520000文字➡️5040000文字
2倍
感想は…
お昼を食べながら
陽ちゃんに話を聞いてもらったので
ちょっと、気持ちが落ち着いてきたぞ
モヤモヤもおさまってきた感じ 
86回目
王様の剣
この時間のテーマは
【心を整える】
【まとめの時間】
１分間計測
3696000文字➡️4704000文字
1.3倍
文字数は落ちたけど
確実に見やすくなり
速く読めていた感覚
１分間もとても長く感じた
感想は…
モヤモヤ、イライラが
なんか、落ち着いてきた
今日の格言
全ての責任が
自分にあるとしたら？
ううううううう…
文句が言えないゼ
やはり
起こっている出来事は
出来事でしかなく
それを、
どう捉え
何を選択し
何をするのかは
自分次第
気付いてはいるんだけど
なかなかね～ 
「大変って言うと大変になっちゃう」
「難しいって言うと難しくなっちゃう」
全部、自分の意識が作っているから。
再確認できました。
高崎駅で夕飯
チキンと野菜の
スープカレーセット
美味しーい
明日から
陽ちゃんのアドバイスを参考に
いろいろやってみよう
全部、自分に責任があるのだから。。。
