片頭痛の治療

連休前の今日は

ご飯のお弁当ではなく

サンドイッチにしてみた。

やっぱりパンが好き。

マスタード・マヨネーズ・ハム・チーズ・海苔

のサンドイッチ

美味しい 

日本の味、海苔 がいい仕事をしている

 オススメです。

しばらくお弁当作りはお休み～

さて、今日は

しばらくぶりの整体院。

中之条町 35℃

⬇️

高山村 33℃

⬇️

みなかみ町 30℃

お～だんだん涼しくなっていく

お腹が空いたので

上毛高原駅に寄り道して

コンビニスイーツを食べて

（夢中で食べたので写真なし）

頭痛との付き合い方が

ちょっと上手くなったかなぁ

という感じです。

重い病気とか、

頭痛とか、

胃腸が弱いとか、

腰痛とか、

体の不調って

いろいろあると思うんですが

「病気は邪魔者」ではなく

「病気と戦う」のではなく

「病気をやっつける」のではなく

病気も含めて「私」として

上手く付き合っていく

というのがいいのかな～と

思いました。

具合の悪いところの声を

聞いてあげて

気付いてあげて

向き合う… 

対処の仕方が分かれば

やっつけなくても、

一緒に居られると思うんですよね。

そうできたら理想です。