ダイエット宣言 -8ページ目

ダイエット宣言

十何年かぶりで本気でダイエット。
目標!年内マイナス20Kg!!最終目標!マイナス30Kg!!

エクステは。
ステキだなぁ~と思う反面。
一度手を出してしまうと、もぉ引き返せ無そうで顔

マツパー派でした。

・・・

って言っても、半年に1度位しか施術してなかったんだけど笑

近所に安い所があったのよー。
近所だから、施術後アイメーク落としたまんま帰宅でも大丈夫だったしw

でもソコが予想通り(笑)つぶれてしまい。

最近エクステ主流だから、マツバー自体やってる所が少なくて。
うーんって思ってる所にネットで発見。
速攻ポチりこしてきましたっ。

・・・

3~4ヶ月前に顔

ぶははははっ。
もぉねぇー。ダメなのよ。
ワタクシ買っただけで満足しちゃうタイプテヘ
結構、買ったはイイけど
その後ウチで埋もれてるグッズ沢山あるのよねぇ~笑


でも。
思い出しましたよ!
3~4ヶ月ぶりに発掘されましたよ!!w

ジャジャーーーーンっ♪

24-7-3 マツパーキッド
 
マツパーキッド~~~~っ!



早速説明書よみつつフムフムと実験開始にやー

結果は

・・・

なかなか上手く出来ました~ぱちぱち ぱちぱち ぱちぱち

ビフォーアフターの写真載せようかとも思ったんだけど。
ワタクシの写真がグロ写真過ぎるので却下ww10ww6 ww4

これなら簡単で良いかも~。
スマスマ見ながら出来たし。

でも、ロットのカーブが合ってなかったのか
カールってよりは、根元から思いっきり直角に折れ上がちゃった感じだけど。

・・・

ダメじゃんっっかお


まぁ、でもビューラーする手間がなくなったから良いやぁ~。

って。
最近全くビューラーもマスカラもしてなかったけど 笑



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::: 測定記録 :::

体重 → 前日比 -0.2kg
体脂肪 → 前日比 -0.2%


はい。
昨日の分も本日UP顔

最近週末ネットのつながりが悪いなーって思ってたら。
昨日は、マンションの電気系のメンテで断絶だったらしいショボーン

もぉさー。
TV視聴も、録画も全滅だったわけですよ。

トリコ → ワンピース → 増刊号

という。
私の日曜の朝のお楽しみが全部潰れたのですよガクリ


日曜の午前中にする??
一番在宅率高いんじゃないの?
あの時間アニメが見れなかったら、
世の小さい子供を持つママたち大変じゃないの???
・・・
まぁ、アタシは子供でも子持ちでもないから文句いえないけどさーどょ~ん

と。
昨日の鬱憤をココで晴らしてみました笑


そんなこんなで。
昨日からテンションダダ下がりです・・・↓



= 朝食 =

・なし


テンションだだ下がりのせいで寝坊しました ← イイワケ過ぎ笑

っていうか。
またまた今朝は月初の早朝会議忘れてて大慌てでした顔

あぁ、今月から気を入れなおして規則正しい生活送ろうと思ってたのにショボーン

そして、お弁当も作れず本日はコンビニにお世話になりますテヘ
そろそろ買いに行こうかなー。



= 昼食 =

24-7-1 お昼

・素麺
・おいなりさん

矢印 446kcal


素麺だけで止めておければいいのだろうけど。
絶対腹空くの分ってたので。
またまたおいなりさんも付けちゃったテヘ





= 夕食 =

・豆乳野菜ジュース
  豆乳 135ml
  野菜ジュース 150ml

矢印  125kcal



本当は何かフルーツでもと思ったんだけど。
そろそろ賞味期限ヤバメな豆乳が・・・
しかも残量微妙顔
取り合えず、コレ消化しましたっ。




:: まとめ ::

・トータル摂取量 571kcal
・運動消費量 0kc
ピンクうんこ(改  ◎*





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::: 測定記録 :::

体重 → 前日比 -0.4kg
体脂肪 → 前日比 -0.2%


アイスの分そんなに響いてなくて良かったww



= 朝食 =

24-7-1 朝食

・玄米
・お味噌汁
・鮭のホイル焼
・アボカドとクリームチーズのサラダ

矢印 820kcal


チーン 
アボカドがカロリー高すぎだな・・・↓
品数少ないから、いつもより満足度は低いし。
うーん。
腹は一杯になったけど。
うーん。

でもアボカド好きだからイイやっ顔




= 昼食 =

・トースト 8枚切 1枚
・キムチ 50g
・スライスチーズ 1枚

矢印  224kcal



休日になると、すげぇパンが食べたくなるsweat*
平日より、更に体力使って無さそうだからw 抑えなきゃなのになー。




= 夕食 =

・オレンジ 1個
・ヨーグルト 100g
・黒酢サワー
  黒酢 大さじ2
  はちみつ 小さじ1

矢印  133kcal





:: まとめ ::

・トータル摂取量 1175kcal
・運動消費量 0kc
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