：：： 測定記録 ：：：
体重 → 前日比 －0.8kg
体脂肪 → 前日比 －0.2%
わおっ。なんか減ってる～
・・・
はい。
毎回こーゆー減ってきた時に限って飲み会
3ヵ月とか半年とか。
ダイエットのために飲み会とか外食全く行かないって人居るのかな？
もぉさー。居たら爪の垢を分けてもらいたい
って。
それにしても、アタシ飲みすぎだよね
一応ダイエッター真っ盛りなのにｗ
＝ 朝食 ＝
・豆乳野菜ジュース
豆乳 175ｍｌ
野菜ジュース 175ｍｌ
156kcal ＝ 昼食 ＝
・残り物グラタン
・グリーンサラダ
418kcalはいっ。
前記事の出来上がり図デス
本当はちょっと焦げ目付けて香ばしくしたかったんだけどねー。
お弁当箱溶けちゃうからねー
レンジだけでがまんしたぜぇ～い。
