こんにちは
プロダクション事業部です。
最近暖かくなりましたね
嬉しい季節がやってきました
ですが！
これから夏に向けて肌の露出も増えてきます
冬に蓄えられた脂肪を燃やさなくては！！
ということで、
当社で行っているダイエットのレッスンに一緒に参加してきました
今日は当社で行っているダイエットのレッスン
『ダイエットプログラム』の風景を紹介いたします
ジムでトレーナーとして働いている人気の先生より、
まずは体質改善の為の食事指導があります。
そしてこれよりトレーニング！
日々家でもできるトレーニングを教えてくれます。
腕立て プルプル・・・
レッスンの時間は１時間程度ですが、次の日には筋肉痛が・・・
筋肉痛が治ってからまた行う方が効果があるそうですよ
これから春・夏に向けてスタイル改善頑張るぞー
【お知らせ】
イベントコンパニオン・モデルのお仕事をしてみたい方、
随時募集しております。
興味のある方は、当社ホームページよりご連絡ください。
お待ちしておりますヾ( ´∀｀)
エイトプロジェクトＨＰ