大下です(*´д｀*)
地味にダイエットをやってるフリをしている今日この頃･･･
昨日、事務所で会長の野球のバット見つけたので、渡邊マサさん指導の下、10分程素振りを練習しました！(=°ω°=）
10分程度の素振りにもかかわらず、今日はお腹周りが軽く筋肉痛(￣□￣;)
普段いかに体を動かしてないかが赤裸々になります(=_=;)
さて☆
そんな感じでダイエットのフリをしている大下ですが(･∀･)
理想の体重はどれくらいなんだろう？
一般的な理想体重を調べると、
え!!??Σ(ﾟ□ﾟ;)
って思うような割と大きな数字が出ますよね(~_~;)
参考にならない(笑)
ので、調べてみました！
発見したのはこちらのサイト!!!
(σ･∀･)σ↓↓↓
http://kenko-shikou.tank.jp/model/s.php
なんと、モデルの人を基準とした、自分の理想体重が出ます(ﾟoﾟ)
＊身長
＊体重
＊性別
を入力して、計算ボタンをクリック★
ちなみに大下は･･･
現在の体重より
-4.8kg
が、モデル体重でした!!!
ﾁｰﾝ(ﾉ_･｡)
4.8kgは減らせないけど、今より3kgくらい減らせるように頑張りたいな･･･
そして今日もおやつにチョコを食べた!!!
次は、モチベーションの上げ方を調べようかな(笑)
自分のモデル体重を知りたい方!!
ぜひやってみてくださいo(^o^)o
あくまでも理想モデル体重なので、健康が一番！というのを前提に考えてくださいね(=゜ω゜)ﾉ
大下でした☆