昨日の午後からこの間会員になったスポーツジムへ
頚椎ヘルニアで思うように動かなかった右手も回復してきたので満を持しての出陣(オーバー
)
調子よく身体を動かして、ウォーキングマシンを終了してすぐの出来事。
マシンと床の段差で右足を捻ってしまいました。
右足の甲は腫れてくるし痛いしでもう少ししたかったけど帰ることに。
肩の痛みの時に処方して頂いた湿布を貼って様子をみていたんだけれど、
今朝になっても腫れたままだし、痛みも取れてないので、
当日予約は受けてくれないのが基本の通院先に連絡して担当医に診て頂けることに。
結果
下駄骨折
全く何やってんだか
色んな予定をキャンセルしなきゃでアタフタです。