おはようございます！
レコーディングダイエット最終日を終え、
ながら食べやなんとなく食べるということが
無くなったのは非常によかったと思います！！
意外にここ食べんでもいけるんや〜とか。
ま、ダイエットといっても
甘いものはふつーに食べてましたね
私の活力なんで！
食べたいものは食べる！！
さて、今朝の体重は、、、
ドンッ
51.8kg(前日−0.3kg)
ということは
スタート53.1kgなので
5日間で1.3kg
減りましたー
わりと間食もしてたんで上出来ではないでしょうか
笑
去年
最低48.8kgまでいったのでそこまではまだまだ遠いですが、
正直そこまで落とさなくてもいいかなーって感じで、
50〜51kgくらい維持できたらなぁって感じです！
去年頑張ってからの反動がやばかったんで
(４９ｋｇは去年の目標でした。)
今度は食べ過ぎに注意して
体重計には乗り続けたいと思います
まずはＧＷのりきろ