やーーっと最終日！！
(いや、最初1週間って言ってましたけど)
レコーディングダイエット5日目の記録です！！
まずは今朝の体重！
ドンッ
見にくっっ
52.1kg(前日−0.4kg)
おおー！！減ってる
昨日はやることがいろいろあったのもあって
あんまりお腹も減らず
忙しさも大事やなっって
思いました
暇だとなんか食べたくなりますよね〜
朝食
フレンチトースト(これプラスもう一切れ次男が食べなかったので食べた)
コーヒー
子どもが食べなかった場合捨てられず食べちゃうのありますよねーー
食べさしは捨てますけど丸々残されると
もー朝ごはん本当にめんどいなぁ。
ずっと一緒だと飽きるし。今まで食べてたのに食べないとかやめてほしい〜
子どもによって好み違う問題ほんとーに厄介だ
(サンドウィッチは長男が食べない)
作り置き色々だしてセルフサービス系がいいんかな⁈
間食
誕生月なのでサーティワンでアプリのクーポン使ってきましたぁ
レギュラーシンプル無料って素敵すぎる…！
これ去年に知ったんですけどめっちゃいいですよね
久しぶりにたべたストロベリーチーズケーキ🍓美味しかったです
昼ごはん
鶏の照り焼き
ブロッコリー
ひじきほうれん草ツナサラダ
オクラ納豆
白ごはんにしらすふりかけ
めっちゃ栄養満点じゃないですか⁈笑
私的に最高です！
昨日たくさん鶏の照り焼き持ってきてくれた友達
にも感謝
間食
ミックスナッツ
コーヒー
晩御飯
完璧に自分の食べてから撮り忘れてるのに気づいて娘の途中のやつ撮ってます
出来たて食べたすぎて写真撮るの忘れがち笑
胸肉のザクザク揚げ
ブロッコリー
かぼちゃサラダ
味噌汁(私のはわかめときのこ多め)
5日間のレコーディングダイエット(？)
やっと終了しましたーー！！
うーん間食は我慢せず食べちゃってるし夜にご飯🍚も食べてるんで増えてそう
まぁでもちゃんとしたものも食べようって意識はできたのでやれてよかったです！
明日の体重測定で記録報告は終わりたいと思います