せいじお疲れー

ゼミの準備が終わらない・・・

いやー、独学でわからないことを調べて自分で理解するのは大事だけど、どこかで妥協しないといけないんだなと思った。ん、てか物事に取り組む柔軟性なのかな？

じゃないと、何事も物事成り立たない。

自分の力でどうしようもない時、

自分の力の無さに歯がゆい気持ちになるけど、

そのできない自分を認めて

人に頼るのも大切なんだね。

いやーでも頼るの苦手な自分的には、最低限自分の力でしたくて、

どこからが頼っていいのか境界線がむつかしいな

ふぃー

ま、いいや。

ここから、これから。

まだ時間あるしー。

はー、てか今日はいっぱい書きたいことがあって日記長くなちゃうな

今日は朝７時からバイトがあって本マグロの耳石調査。

耳石というのは、魚の目脊椎の間位にあって、木の年輪みたいなものが刻まれていて、これで魚の年齢が分かっちゃうんです！

これを研究センターの人が調べて年齢と魚の大きさから、日本近海にいるマグロのデータをとっているらしい。

まっ、でも詳しいことはよく分かりません。適当です。笑

でも、今本マグロがどんどん旬になってお店に並びだすから、マグロ好きには食べてほしいです

選ぶコツとしては、油がのっているのが好きな人は薄みの赤身を、セレブ的な味覚の人は濃いめのものを選ぶといいらしい

(と、漁師さんが言っていたことをそのままの表現で書きました)

適当です笑

が、しかし今旬の上等なマグロは全部築地の方に持っていくみたいで

東京のセレブが羨ましい

こうなったら、漁師さんと仲良くなって、上等なマグロGetするしかないな・・

いや、でもバイト楽しかった早く船長さんや仲買さんの顔を覚えなくちゃー

朝：アップルマンゴー、グレープフルーツ

昼：マグロ丼

夜：きのこと豆腐とたまねぎのスープ

ダイエットも復食がっつりせず順調

ねむーーー

また今日も小室徹也さんをしてしまった・・・

しかもまだ方法と材料も終わってない・・・

やばいーーー

時間はあるはずなのに、なぜかやる気がわかず、気分転換にyou-tubeをみたり、ブログをみたりして遊んでると、

いつの間にか気分転換に費やす時間のほうが多くなってしまっている。

良くない～。

いやー、ぎりぎりまで追い詰められないと、やる気が起こらない自分なんだけど、

結局きつくなるのは自分なんだよね

後から後から出なくて、先に先にやって後からの自分を楽にしてあげようよ。

そっちの方が、余裕も生まれるし、精神的にも助かるし。

うん、でも前回のゼミの時よりは早く行動しているから、とにかくわからない知識が出てきても、面倒くさがらずに調べて調べて調べつくしてやる

がむばるど

断食結果！！

残念ながら１日と半日しか続かず、夜は普通に食べちゃった・・・

食欲には勝てなひ

でも！

失敗したとかは思ってない。

断食はやっぱ自分にむいてないんだなっていう経験を得られたから。

短い間だったけど、断食(プチ断食)してみて、とりあえず、断食は空腹との戦いだと感じた。

で、断食終わった後の復食も大事になると思う。

せっかく断食して体の中の毒素が出ても、復食でがっつり食べちゃうと体の負担が大きくなるし、今まで食べてなかった分のエネルギーを体に蓄えようとするから体重も一気に戻ってしまう。

さてさて、

明日からはまた、

朝：フルーツダイエット

夜：炭水化物抜きご飯に戻して、マイペースにダイエット続けていこうー

明日、今日のゼミ準備の進みが良かったら、なぜ今回断食をやったのか書きたいと思いまする。

記録に残るのは嫌だけど、自分の気持ちもまだあまり整理できていないけど、書きたいです。