かるぅーく（？）絶賛ぎっくり腰っぽいわたしです。
人生2度目。
一度目は、、覚えている映像がまだこの家をリノベーションする前のものだから
7年以上前のことなんだろうな。
子育て真っ只中（今もだけどね）
夫は仕事
わたしは夜、4人のこどもたちをお風呂にいれていたときのこと。
長女と次女がでて
わたしは三女と息子を洗ったりしながら
湯船にいるそのどちらかを
洗い場からだっこしてひきあげようとした瞬間
ぴきっ
・・・(￣□￣;)!!
動けなくなりました。
やばい
やばすぎる・・
とりあえず
この二人をお風呂からださないと・・と
大声で長女を呼び
「ばあちゃん呼んできて」とお願いし
全裸でたぶんおしりをそっちにむけて（←おいおい）
「おかあさん、、おねがい」って
あぁ
もう、、はずかしいとか
そういうのこえちゃってんなー
実の親よりも
みせちゃってんなーとか
おもったな・・
で、
おかあさんが隣に住んでてくれてよかった
ってほんとおもったんだった。
こんなことで
嫁と姑の絆深まったりするんだねー
しばらく
お風呂場で落ち着くまで過ごしてた
そんな記憶。
今回
たぶん、そのちょっと手前。
数日前
いくつかの仕事の締め切りや納期が見事にかさなり
たぶん、、、すっごい勢いで集中してたんだろうな
少し落ち着いたある日
腰の異変に気づき
あぁそういえば
この数日
同じ姿勢でPCに向かっていた時間
いったいどのくらいだったんだろう・・って
すでに覚えてないけど
肉体年齢、順調に成長してたんだな
やっぱり途中休憩をいれたり
ストレッチしたり
身体に意識を向けることも
とーーーっても大切だって身にしみた
わかりやすい身体のサイン
腰
それは「身体」の「要」と書くわけで
そこ大事！
わすれないでーってね
わたしの周りの専門家の友人に
とても具体的なアドバイスをもらえて
それをやりつつ
鎮静のエッセンシャルオイルが入ったクリームをぬったり
目には（眼精疲労）あずきちゃん＝あずきのホットカイロをのせたり
ホームケアしてながら様子みてます。
整骨院にいっておいで、と
この数日の様子をみながらさっき夫にいわれ
明日の様子で考えてみようかな、なんておもってますが
目が覚めたら
あれ？？？治ってる！
ってなってるといいなーと
こんなときも妄想しちゃうのでした。
・・・自力整体
おそわったストレッチをして
休もうと思います。
みなさんも
季節のかわりめ
身体のこともよしよししてあげてね♪
では
対話室youpi
ご予約は
こちらをクリック してください。
（お申し込み＆お問合せフォームにとびます）
HPができました
LINE＠はじめました 
クリックしてくださいね。
お気軽にご登録（追加）くださいね♪
（みなさまからのLINEトークのメッセージは、わたしだけに届きますので、ご安心ください）
ランキング、応援クリック
↓↓↓ ぽちっとお願いします
対話室youpiのインスタ
↓↓↓
