今年のテーマのひとつ
「身体との対話」。
これについては
ブログにも時々書いてきたけれど
昨年秋くらいから
「身体」や「命」に関わること。
検診でのことや
身近で、大切な人たちからのメッセージが
これでもか、ってくらい届けられたことからも
あらためて
自分自身の「身体」にフォーカスする機会となり
具体的には
「自力整体」に通いながら
身体の声を聴き
整え中です。
基本的に「自力」と聞いて
ぴん！ときまくりました♪
だれかにしていただくスペシャルケアもいいですが
やはり、日々のこと
自分の身体は
自分で整える
まずは、ここははずせないとおもっていたからです。
自分に興味をもちたいし
そのなかでも
もっと身体とも仲良くなりたい！
かといって
自己流でどうこうなるものでもなく
友だちでもある
もこちゃんの「自力整体」への想いに
強く深く共感♪
早速
通っているわたしです。
でっ！
長年の悩みというか
・・コンプレックス？
こんなに短期間に
改善の方向（どうしたらいいのかわかったの）に
向かうとは！！！
これね、、
わたしの中では
すんごいことなんです。
今まで
どうしたらいいのか
わからなかったから・・
もこちゃんの指導のもと
何度かやっているうちに
わかってきたことがあって
わたしなりに
それを表現すると
○○は上向き
○○は下（床）に（笑）
これを
意識しだしたら
悩んでいたことが改善・・というか
手ごたえをつかめてね
身体が変わってきたのですよぉーー！
そう、悩みというのは
「姿勢」です。
小さな頃からおっきかったから
背が高いと 可愛げがないと
勝手に思い込んでるところがあって
中学一年生の終わりで
たしか161センチ
今は168センチ
「小さくみせたかった」
そんな若かりし頃
ことのはじまりは
今でも忘れない
小学生のとき
大好きだった男の子に
身体検査のときに
座高たかっ！
って
いわれたんだよ・・
今では
そんな自分もかわいかったなって思えるけれど
すんごーーーく
ショックだった
（少女だったわたしよ、よしよし）
それからでしょうか
背骨を折りたたむようになったのは・・
背骨を曲げる、というよりも
仙骨から少し上を
ぱたぱたぎゅーってしまいこむ
そんなクセがついてしまったのでした
小さくみせよう
小さくみせよう。。と
よくいわれる
自分を小さく見積もるな
というのは
わたしの場合
身体にも出ていたわけなんです。
まんまの自分でOK♪
これ、、
心だけでなく
魂
そして
身体
すべてにいえる
っていうか
すべて
同時にある
という状態を目指したいんです
ということで
いい感じに変化中の
わたしのおとといの様子
↓↓↓
↑ この写真みて
すんごーーーーく、うれしかった！
だってね
背中のカタチが今までとちがう！
夢にまで見た
このカーブ
この写真
ちょっとチカラがはいりすぎてるよって
もこちゃんが教えてくれて
ゆるめた状態が
↑これ
ほんと、うれしい
エネルギーの通りが
ちがーう！
長年の身体のクセや習慣を
あぁ、、そうか
だから こうやってこわばっていたんだね
ほんとはゆるめたかったんだね
のばしたいよね
・・って言いながら（心のなかで）
身体にかかっていた
自分の封印を
解き放っていくようなこの感覚は
まさに
わたしが求めていたもの。
心と身体と魂の調和・一致
わたし、目指します♪
もこちゃん
ありがとーーー♪
また来週もよろしくね
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