陸上日記111

今日は激しい雨が降ったため体育館でjogだった














レースまであと１週間なのにまともな練習ができてない














このままだとインハイが遠ざかっていく














他の学校の人達は練習をじゃんじゃんしてるのかなぁ














以上

陸上日記110

今日のメニュー

jog














15分くらい走ったところで足に違和感を感じたためjogをやめた

レースまであと８日…


緊張する(≧ε≦)














以上

陸上日記109

今日のメニュー

中距離スパイク
200ｍ
3本
2セット
30秒以内
間50ｍウォーク
間10分














今日は軽めのメニューだった
スピードがなんか出しやすかった














以上