こんにちわ。
都内自宅でお料理＆お菓子レッスンを主催している、
ヨダメ、こと
ヨダメグミ
です。
ただ今妊娠中ですが、
妊娠14週から切迫流産＆早産になり
ずーっと寝たきり自宅安静中でしたが、
臨月間近の35週にようやく自宅安静解除！
臨月から短いマタニティライフ謳歌中です笑
同じような方の参考になれば、
病とは縁がなかった私でもこんなことが起きる！とゆうことを知ってもらえれば、
という思いから、
妊娠記録ブログを書いています。
基本、
何でも前向きに捉えられてるので、
そこらへんの気持ちも書いていきたいと思ってます。
同じような切迫の方、
無事な出産に向けて、
お互い頑張っていきましょう〜
メッセージや質問などありましたらお気軽にこちらへ〜
my.ihanaclass@gmail.com
来年のバレンタイン頃から、
お料理＆お菓子レッスンやお茶会などなど
開催予定です！
こんにちは！
ヨダメ、こと
ヨダメグミです！
ちらほらと、
もう生まれた？！
とゆうメッセージをもらいますが、
いえ、
まだまだです笑
彼にも毎日
「今日は来そう？！」
と聞かれますが笑
それは私も知りたいことです笑
しかし、
内診後出血かもしれないけど、昨日もまたピンクぽいおりもの
＝おしるしが出た！
昨日内診でぐりぐりーとされたからか昨日から生理痛のような痛みが！
毎日食べ歩いてるので笑、気持ち的に後悔はなし！
いつでも来い来いー！
とゆう感じなので、
そろそろきて、、ほしーなーーー笑
しかし、赤ちゃんも、
まだ出て来ちゃダメだよーと言われていたのが一転、
早く出て来い〜！と言われているので、
大変だよねえ・・なんて思いつつ。
でも、
陣痛を気にして出歩かないのもよくないので、
今日は彼が休日午後出勤だったので、
途中まで一緒に電車に乗り
出産前は最後かもしれないランチデート。
私の妹が実は保育士さんなので、
出産後は面倒見る気満々なようで笑
ありがたーく甘えて二人ご飯も時々行きたいなーと思ってますけども
出産直後はなかなか二人では出かけられないぽいのでね。
そして、
彼と別れてから安定のスタバタイム！
ノートにまたまたやりたいことなど書き書き。
出産したら、こんな一人時間もなかなか取れないのだろうなー。
本当に不思議な感じです。
と！
気持ち的には、
完全に陣痛ばっちこい！体制なのですが、
いかんせんその肝心な陣痛が来る気配が・・・笑
いや気配はありますが、
色々陣痛を促すべく調べて試している次第です！
そんな私の陣痛こいこい！大作戦の中身をご紹介〜。
とりあえず焼肉を食べてみた！
これ、多分陣痛ジンクスの一つですが、
焼肉を食べると陣痛が来る！とゆうもの。
ちなみに私は３日くらい前？に母親と食べに行ったんですが、
母親はそのジンクスを知らず、
私もジンクスは知ってましたが、
ただ肉が食べたくて行って来ました笑
調べて見ると
子連れでは行きにくいお店
＝焼肉屋や鉄板焼き屋さんに
出産直前の妊婦さんが行く確率が高いので、
ジンクス化するようになった
出産の体力づくりのための食べに行く妊婦さんが多いからジンクス化した
などなど、
特に深い意味はないらしいです笑
でも確かにスタミナはつきそうですもんね！
階段の上り下り＆スクワットをする！
これは、知り合いを担当する整体師さんも言っていたらしい！
特に階段の上り運動をすると
赤ちゃんが下がって来やすい
＆子宮口が開きやすい
＆下半身の筋トレになる（短期間だけど笑）
らしいので、
陣痛待ち妊婦さんはぜひやるべし！
とゆうことで
昨日から、私も自宅のマンション階段を一人黙々と登っております笑
１２階まで登ってるのでだいぶハアハアですけどね笑
スクワットも同じ理由なので、
私は最近毎朝晩、１０回ずつくらい行ってます！
おまたカイロをして子宮エリアを温める！
子宮近辺を温めた方が、
血行が良くなり会陰や子宮エリアの伸びが良くなると聞いたので
去年もダイエット目的で実践していたおまたカイロも実践しています。
おまた周辺が温かいととっても気持ち良いので、
妊婦さんでなくても女性には寒いこの時期とーってもおすすめです！
血行も良くなるので！
妊活にも効果ありらしい！
順序としては、
下着→布ナプキンと下着の間にホッカイロミニサイズを貼る→お肌
てな感じです。
陣痛が来るためには、
切迫状態とは正反対の
子宮に刺激を与える＆赤ちゃんを下げる
＝もう動きまくるしかない！
ようなので、
黙々と毎日歩き回っておりますー。
そんな感じで、
私的にはいつでもばっちこいです笑
そんな、陣痛来い来い大作戦でした笑
