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何か気になる出来事が続く時。
その出来事にとらわれてモヤモヤしてしまうこと
ありますね～～
そんな時って、その出来事の事実や
相手がいる場合は相手の方の反応とか
自分の気持ちを受け入れられずにいる時。
受け入れられない時って、知らず知らずのうちに
良い、悪いの判断をしていたりします
何が良くて、何が悪いのか。
定義は人それぞれですから
そこにモヤモヤを感じるのは仕方のないことかもしれません。
でも、そこで相手や出来事に敵対心や、罪悪感を持つのではなく、
自分の中の良い悪いの判断している部分に気づくことだったり
出来事や相手の気持ちを理解しようとする心配りが
気持ちが楽になる方法なのかなって思います。
自分本位になるのでも、相手や出来事を優先するのでもなく、
自分も周囲も心地よいものにしていけるといいですね＾＾
私自身も不満をいくつも心に思い浮かべたときに
周囲に対して「それは違うでしょ！」とか
「なんでそうなっちゃう訳！？」って
自分の中の“良い”を振りかざしている自分に気づきました。
そうです。良い、悪いの判断をしていたのです。
“良い”を創りだすと必然的に“悪い”も出てくる。
“良い”を振りかざすことで、“悪い”をやってくれる人を創りだしていた。
全部創りだしているのは自分。
自分の中の出来事なのです。
最後までお読みいただきありがとうございます。