一生懸命勉強してるのに成績が上がらない、大事なことをすぐ忘れる。そんな方が結構多いのではないでしょうか。
それは勉強方法に問題があるのであって、頭のデキは関係ないようです。
勉強の効率を上げる方法は主に2つあります。記憶力と集中力のアップ。
長時間勉強していても集中力が散漫になればただ漠然と参考書をながめておしまいになってしまいます。
記憶力と集中力をアップさせるために必要なのは適度に休息を挟むこと。それに勉強方法に起伏を持たせることなのです。
人間は同じことを繰り返していると集中力がダウンすることは避けられません。
適度に休憩を挟み、勉強する内容を適時切り替えることで脳をリフレッシュさせるのです。
常に新しいものに取り組む意識を持ち続けましょう。そういう意識が集中力が持続し、勉強の効率をアップさせることができるでしょう。
勉強で苦労している人は長時間勉強していればよいという固定観念からまず離れる必要があります。
大切なのは集中力の持続なのです。まずはこのレポートで基本を押さえましょう。
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