明日退院\(^o^)/ | 筋トレ好きのヘラ釣師
あした退院

入院中6時起床22時消灯

退屈
毎回食後ウオーキング(笑)
でないとぉ体が固まる

4つ有るちょくか筋
前もぉいくらか切れてて
後ろと上わぁグダグダ

上は引っ込んで戻せない状態だからぁ
左脚の付け根
ヒップの少し前かなぁ
そこから5㎝×10㎝筋膜取って
折りたたんだ感じで戻せないスペースに当てとくとか

今わぁその場所の傷が肩より痛くて(笑)
歩行困難
絆創膏してるけどぉやっと見れた傷に


だけどぉ無理しない程度
病棟を階段で4階まで行き来してる

病院から見える富士山 チッコいなぁ


週2回~3回くらいかなぁリハビリ通い
とりあえず11月2日抜糸です


