ただいまブログを見やすく整理整頓（改訂？）中！
水森実生(みずもり みき)
セラピスト＆カウンセラー＆TCカラーセラピストレーナーです
ただ今の状況
整理整頓が終わったらブログの初めに
↓ こういうの入れようかな？と試行錯誤！奮闘中です！
遊びに来てくれてありがとう 
水森 実生 ってどんな人？
セッションMenu は何がある？
さて、本題
今週バタバタしておりまして
ひとやすみ
ひとやすみ
↑
これ、ピンときた方！
同世代ですね
しかし！
明日から春休み〜〜
（中学生なので、何が大変になる訳ではないですが）
桜
も咲き始めましたね
ひとやすみ
ひとやすみ
を
入れつつ
お花見にも行きたいな
↑
花よりダンゴ？
実生
ただいまブログを見やすく整理整頓（改訂？）中！
水森実生(みずもり みき)
セラピスト＆カウンセラー＆TCカラーセラピストレーナーです
ただ今の状況
整理整頓が終わったらブログの初めに
↓↓こういうの入れようかな？と試行錯誤！奮闘中です！
遊びに来てくれてありがとう 水森 実生 ってどんな人？セッションMenu は何がある？
さて、本題
最近、
口癖なんじゃ！？
と思う
『なんだかなぁ』
しかし！
今日は！
『う〜〜ん』
と言葉が何度も頭をよぎる日でした
今日は用事があって出かけたのですが…
「待つかもなぁ〜〜」
と
思って数年前に買った一冊の本を持っていくことに
結局、そんなに待たず…
前書きを数行読んだだけなのですが…
それを読んでも
『う〜〜ん』
と感じた私
しかも、数年前に読んだ時はどう感じたっけ？
と
思い出せない
捨てずに持っているということは
良くも
悪くも
思わなかったのだろう
↑
我ながら失礼
カラーセラピーでもそうですが
しっくりくる
のも
しっくりこない
のも
どちらも自分の中にある何か
数年前に読んだ時にはなかった
『何か』
が、今はあるのだろうなぁ
『何か』が『何なのか？』
探さずに
『何かあるのだなぁ』
とだけ受け止めて
リラックスしよう〜〜
いつか
なにかのタイミングで
わかるかも知れないし
わからないかも知れないし
深追いにエネルギーは使わずに私の中に蓄えておきます！
明日、お墓まいりに行こうと思っていたが行けなくなったので
明日、買うお花は豪華（？！）にしようかなぁ
実生
ただいまブログを見やすく整理整頓（改訂？）中！
水森実生(みずもり みき)
セラピスト＆カウンセラー＆TCカラーセラピストレーナーです
ただ今の状況
整理整頓が終わったらブログの初めに
↓↓こういうの入れようかな？と試行錯誤！奮闘中です！
遊びに来てくれてありがとう 水森 実生 ってどんな人？セッションMenu は何がある？
さて、本題
『頭痛』持ちの私ですが…
今朝は頭が痛くて目が覚めた
久しぶりだなぁ〜〜
頭痛と言っても
すっごく心配してもらうものではないです
↑
じゃあ、言うな？
ロキソニンのCMで有名（？）な
『いま、やめてよ頭痛』
↑
ある！ある！って共感しまくり
いや、デート
はないですけどね
貫地谷しほりさんが出ていて『デートで彼氏待ちの時に頭痛発生』設定（？）
↓勝手に使って良いのかな？
こういう感じで…
『いま、やめてよ頭痛』
もあれば…
パソコンや書類記入がやたら多く夕方になるとホルダー式の名札すら重く感じる
『筋緊張型頭痛』
↑
肩凝りが原因ですね
天気や女性ならでは（？）のホルモンバランス（生理周期）からくる
『片頭痛』
最近は天気の影響は
『天気痛』
とか言うよりなりましたよね
２０歳〜３０歳代のころは悪化（？）してきたら頭痛外来受診！
頭痛日記などもつけたりしたなぁ〜〜
で、
どんな時に片頭痛が出るか？とか見つけて予防薬を飲む！とかもしましたが、私には効果なかったので使用しないことになった
そこで、頭痛とうまく付き合っていく感じになりましたね〜〜
あと！
たぶん！
気乗りしなかったり
嫌なことをする日だったり
緊張したり
という時に…
腹痛
下痢
吐き気（本当に吐く）
胃痛
めまい
などなど人によって様々な拒否反応？がでる
時に
私は頭痛が出てるかも
今朝のは拒否反応ではなく…
ここ２〜３日パソコンをかなり使っているので
肩凝り頭痛
かなぁ？
まぁ
いつもの事なので
肩の凝りをほぐしながら
今日を乗り切ろう〜〜
皆さんも！
それぞれの体質や出やすい症状とうまく付き合いながら…
良い一日になるように
症状はもちろん辛い
です！
それより…
またかぁ〜〜
嫌だなぁ〜〜
なんでこうなるのだろう？
って
更に
憂鬱だったり
緊張したり
それが、体調に出てしまう
そんな自分に落ち込む方もいると思うのですよ
↑
私はそうです
でもね
体が発生したSOS！！
自分の気持ちを再認識して更に負のループにはまるのではなく
あぁ、嫌なんだなぁ〜〜
ちょっと嫌な事から距離を置きつつ淡々とやる
あぁ、緊張しているのだなぁ〜〜
大丈夫って自分に声をかけて深呼吸！
失敗して当たり前！って肩の力を抜いてみよう
体調に出るほど嫌なんだぁ〜〜
って自分が自分に頑張れているよ！と言ってくれているのだなぁ
心が折れる前に「大丈夫、頑張れているから」と教えてくれてデトックス！
だから…
それぞれの体質や出やすい症状とうまく付き合いながら…
良い一日になりますように
実生
ただいまブログを見やすく整理整頓（改訂？）中！
水森実生(みずもり みき)
セラピスト＆カウンセラー＆TCカラーセラピストレーナーです
ただ今の状況
整理整頓が終わったらブログの初めにこういうの入れようかな？と試行錯誤！奮闘中です！
↓↓
遊びに来てくれてありがとう 水森 実生 ってどんな人？セッションMenu は何がある？
さて、本題
今朝、テレビを観ていて！！
新元号まで１４日！！
とカウントダウンを始めてました！！
相変わらずの・・・・
『え！？もう！？』
と
日々の流れ
と
気持ちの流れが
が
一致していない
平成になった時をリアルタイムに知っている私！
しかも実家が・・・
武蔵陵（正式にはそういうのかな？多摩御陵が正式？）
のすぐ近くだった私は！
大葬の儀（これであっている？）
↑
さっきから「調べろ！！」と自分突っ込み状態
母と一緒に見に行きました
最近、よく色々な番組で流れるこちら
「昭和」の発表でどんな感じだったのだろう？
と画像検索したら「新聞」がありました
4月からMenu変更を考えていて、合わせてブログ整理整頓をしている私ですが・・・
『新元号』
と
一緒にスタートか～～～
これは忘れられない日になりそうだ
一人勝手に嬉しく思う私でありました
実生
（私）←干支で選んだ絵文字
（息子）
』
実生 