感情の出し方。ホッとするタイミング。感情が出てきたとき、止めないでねだいじょうぶだよ、そうだよねって自分に言うのはいいんだけど、ちゃんと出しきった方がスッキリして安心して大丈夫って思える。だから感情がでてきたら止めないで、どんな言葉でもでてきたら出したげて。一人の時でいいからさ。よろしく。ありがとう。YUMIKO