今年も終わらせてきました
心配してた視力は、大きな変動はなかった。
まあ「C」記号を使っての検査なんて、勘と運と勢い任せの面もあるよね
血管年齢をオプションで診てもらったのですが、「年相応」でした。いいやら悪いやら
それはそうと、診察で初めて「心雑音」を指摘されました。
心臓弁膜症というほどではないと思いますけどねえ要精検にしときますボソボソって感じのことを言われた。
自慢じゃないけど転居以降歯医者と眼科以外かかったことないから、改めて内科受診するの面倒だな
しますよ、しますけどさ。
今日の勤務が終われば6連休だ！
がんばろ！
朝型なのに寝つきが悪い。
消灯は21時半～22時、起床はだいたい5時半。二度寝は苦手。
消灯から就寝までの時間が長く、日付けが変わることもしばしば（週2回くらい）。
すごく眠かったり疲れてたりすると、まれにスッと眠れることもある。
消灯直前はいつも 読書。
寝付くまで、瞼は常に閉じている。
細かい音や光が気になる。自分の体勢が正しいか気になる。明日の晩ごはん何にするか気になる(笑)。
今日の反省。腸煮えくり返ったこと反芻。襲い来る黒歴史。
考えても仕方のないことを延々と考える。
うつ伏せになったり仰向けになったりはたまた横向きで寝ようと試みたり七転八倒。
この時間が不毛ですごく疲れるので、最近では「夜寝ようとする行為」が嫌いになってきた。
夜はかように睡眠不足になることが多く、その分休日の昼寝でカバー（？）。
昼寝は最長で3時間。
夜と違って寝つきに苦労することはない。
ただここで寝すぎてしまうと、やっぱり夜の寝つきに影響が生じる。
久しぶりに安く大量に豚コマが買えたので嬉しい。
冷凍庫をぱんぱんにして、これで夏休みも安泰だ。
700g入り1パック999円が半額になってたので、2パック買いました
何の予定もない盆休みをどうしてくれようかと思案中（今から？！）。
毎日食っちゃ寝、ゲームに読書で終わる予感しかない。