しばらく前に ”炭水化物抜きダイエットをする！”
と宣言した連れ合いですが、
順調に体重が落ち、身体がスリムになりはじめたら、
”こんなにげっそりして、わしは病気かも知れん？！”
と心配しはじめたため、あっさり終了しました - -;
その後、朝食はたまごのせめかぶごはんに
プラスでパワーバナナジュースをテイクアウト
くるみ、アーモンド、を粉砕したのち
バナナ、氷、ミルクを撹拌
亜麻仁油を加え混ぜ、
仕上げにプロテインを加え混ぜます
バナナジュースは子どもの大好物なので
我が家の定番おやつなのですが、
プロテインを入れたら そんなもの誰も飲めません
びっくりするほど美味しくないのですもの！
私ももちろんいただきませんが、
プロテインがしっかり混ざり且つふわっと軽くて
美味しそうなものが作りたい！
ということで、どの順番でどのようにミキサーにかけるか
日々研究を重ねて、納得のいく
パワーバナナジュースが完成です
お口に合うようで、もう数ヶ月続いています