別にむちゃくちゃ本気でマイナス○○キロ！って決めてるわけではないのですが…
最近ズボンのウエストがきつくなってきたので(￣□￣；)
少し減量、もしくは体重あまり減らずでも、ウエスト-4cm.ぐらい←リアル(爆)
こいつの力を借りて…
春雨～
晩ごはんの米やら炭水化物を減らして、野菜とかささみのスープの中に春雨さん入ってもらいます♪
食事制限だけではアカンやろうけど、とりあえず(ﾉ´▽｀)ﾉ
食べて寝るだけのとっくんはいいなぁ～(*^▽^*)
Android携帯からの投稿
最近ズボンのウエストがきつくなってきたので(￣□￣；)
少し減量、もしくは体重あまり減らずでも、ウエスト-4cm.ぐらい←リアル(爆)
こいつの力を借りて…
春雨～
晩ごはんの米やら炭水化物を減らして、野菜とかささみのスープの中に春雨さん入ってもらいます♪
食事制限だけではアカンやろうけど、とりあえず(ﾉ´▽｀)ﾉ
食べて寝るだけのとっくんはいいなぁ～(*^▽^*)
Android携帯からの投稿