今日は、朝から4レッスン！
沢山お話して、
自分自身に意識を向けて、
しっかり動くいて体とコミュニケーションを取り確認してゆく。
毎日大切にしている事
9:30〜デトックスclass
11:00〜美脚トレーニング
13:00〜ボール体幹トレーニング
20:00〜フローヨガ
沢山のご参加ありがとうございます。
愛知県大府市にある
少人数制
いろんなレッスンがあります。
ヨガとタイ古式マッサージのスタジオ
studiokalah
お子様連れ、ご家族、ご夫婦、男性も大歓迎
HP https://coubic.com/studiokalah
Mail studiokalah@yahoo.co.jp
sugar mat
公式HP
https://sugarmat-jp.com/
sugarmatアンバサダー
スタジオにてsugarmatお試し出来ます✨
YMCメディカルトレーナーズスクールにて
火曜日、木曜日 午後、夜にレッスン担当
