自分の弱い部分、癖を知る事から始めましょう♫
左右バランスや、どの辺りの筋肉を使って動いてるかを感じ、そこへ意識を向けながら(^^)
脚長効果の為にもヒップは、キュン！！！と
UP♫UP♫アーーーツプ（笑）
60分ほぼ下半身に集中して動きます。
愛知県大府市にある
少人数制
いろんなレッスンがあります。
ヨガとタイ古式マッサージのスタジオ
studiokalah
お子様連れ、ご家族、ご夫婦、男性も大歓迎
HP https://coubic.com/studiokalah
Mail studiokalah@yahoo.co.jp
sugar mat
公式HP
https://sugarmat-jp.com/
sugarmatアンバサダー
スタジオにてsugarmatお試し出来ます✨
YMCメディカルトレーナーズスクールにて
火曜日、木曜日 午後、夜にレッスン担当
