日曜日の朝に思うこと

日曜日の朝。今日はお休み。朝ごはん、なにを食べようかな。冷蔵庫の中身を思い出しながら、朝ごはんのメニューを考える。考えながら、ま、いいかと思う。今はまだお腹空いてないし。お腹が空いてから、そのとき食べたいものを食べよう。食べたい時に食べて、別にそれほど食べたくないときは食べない。それができるのも、お休みの日の好きなことのひとつ。

ま、いいよ。先のことは。今は、さっき淹れたコーヒーが美味しいから、美味しいコーヒーを味わおう。

窓の外の景色を見つめる。朝靄。街全体が、白いベールに包まれてるみたい。きれいだなぁ。静かで、落ち着いていて、ゆったりした朝。幸せだなぁと思う。昔は、お休みの日ってもっと、刹那的だった。次の日からまた地獄の日々が始まると思うとそれが嫌で。その嫌な気持ちを見ないようにするために、テンションを上げて、ハイな気持ちで、お金を使う娯楽に没頭してた。買い物とか、好きなアーティストのライブとか、友達とごはんに行くとか。その全ては、嫌な仕事をしなくてはならない平日の日々を、どうにか乗り越えるためだったように思う。

今は、仕事も楽しいから、平日も楽しい。平日が楽しくなったら、休日の喜びの質が変わった。こんなに心がおだやかで、落ち着いていて、安らかで、満ち足りた気持ちを味わえる日が来るなんて思ってなかった。私が本当に欲しかったのって、これだったんだなぁと思う。お金がたくさん欲しいわけでも、地位や役職が欲しいわけでも、人から認められたり尊敬されたりしたいわけでもなかった。私は、おだやかな安らぎが欲しかったんだ。

そのために私がしたことは、ひとつ。頑張ることをやめること。

みなさんは、どんな日曜日をお過ごしですか？
お仕事の方も、お休みの方も、子育て中のパパママも、心が望む今日を過ごすことができますように。今日という、人生でたった一度しかない一日が、素晴らしい一日になりますように。きっとなるよ。大丈夫。

今日は紅茶

朝。ベッドから起き出して、ストーブをつける。今日も寒い。部屋があたたまるまで、しばらくぼんやりしようかな。電気ケトルでお湯を沸かす。今日は紅茶。いつもはコーヒーだけど、昨日飲み切ってしまった。昨日の「〜しなきゃリスト」に入ってたんだった。

・コーヒーを買う

でも、行かなかった。昨日は「〜したい」を大切にするって決めて、Amazonプライムで映画を観て。そしたら外に出たくなくなってしまったから、買いに行くのをやめて。だから、今日は紅茶。アールグレイを濃い目に淹れて、豆乳を足そう。アールグレイの香りとミルクの風味って大好き。

昨日は、「万引き家族」を観た。「樹木希林120の遺言」を読み終わって、なんとなく観たいような気がして。観てよかった。家族について、自分の心と向き合うきっかけをもらった。もう少し考えがまとまったら、文章にしてみようかな。

カーテンの隙間が明るくなっているのに気がついて、照明を消してカーテンを開ける。夜明けの空、大好き。刻一刻と色が少しづつ変化して、それに合わせて部屋の色も変わる。

今日も、一日が始まる。今日も素敵な日になるね。どんな出来事が起こるだろう。わくわく。きっと楽しい日になるよ。みなさんの今日も、素晴らしい一日になりますように。

樹木希林 120の遺言 ~死ぬときぐらい好きにさせてよ

万引き家族

休日の朝

今日はお休み。一日オフ、久しぶり。嬉しいな。なにをしようかな。

なにをしようかなって思って、まっ先に「やらなければならないこと」が浮かぶ。ひとつひとつは些末なこと。例えば、職場の上司に報告メールを送らなきゃ、とか。しばらく使っていなかったクレジットカードの登録情報の確認をしなきゃ、とか。頭の中で次々と「〜しなきゃ」を探していく。ひとつひとつ増えていく。おっと、これは全部覚ていられないかも。忘れないうちにメモしなきゃ。今日で全部できるかな。

そうして、ふと気付く。あれ、せっかくのお休みなのに、心が全然わくわくしてない。はじめは楽しい気持ちがあったのに。今は全然楽しくない。なぜ？

おはようございます。chiemyです。これ、今までの私が10年間、社会人として働いてきた思考の癖だなって気づきました。「〜しなきゃ」をリストにして、ひとつずつ片付けていくことを最優先にしてしまう癖。せっかくの休日を「〜しなきゃ」でいっぱいにして、それを片付けることで終わらせてしまう癖。

「癖」って言うのがかわいそうに思うくらい、頑張って頑張って積み重ねてきた「習慣」です。でもこの習慣は、私を幸せにしない。私を困った状況に追い込まないようにしてくれる、頼もしい習慣ではあるんだけど、幸せにはしてくれない。だから「〜しなきゃ」ばかりを大切にするのは「癖」だと思う。「〜しなきゃ」だけじゃなくて、それ以上に「〜したい」のことを考えたってよかったんだ。「〜したい」に目を向けて、大切にしてもよかったんだ。

これからは「〜しなきゃ」より、もっと多くの「〜したい」をしたいなと思いました。本当はたくさんあるはず。はず、って言い方になるのは、今まで「〜しなきゃ」のことばかり考えて「〜したい」のことはほとんど考えてこなかったから。

見向きもされず、気付かれず、ほったらかされてきた私の心の中の「〜したい」の気持ちたち。かわいそう。ごめんね。彼らのことも、リストアップしよう。リストアップしたい。そう誓った今朝でした。

今朝も軽井沢は雨です。私はこれから、しとしと雨の降る休日に、やりたいことに思いを馳せます。みなさんも、今日を楽しんで、明日からの週末を素敵に過ごしてくださいね。

あたたかい部屋が好き

朝起きる。寒い。寒くて次の行動が思いつかない。だって私のしたいことはただひとつ。あのあたたかい場所に戻ること……（おふとん）

そんなとき、私は贅沢に暖房を使います。贅沢といっても、部屋に置いてある昔ながらの石油ストーブをつけるだけなのだけれど、ワンルームで暮らすにはそれで充分。十分もすればじわりとお部屋があたたまりはじめ、一時間後には極上のぽかぽか具合になります。我が家の石油ストーブは、上に薬缶や鍋を置くことができるアレなので（伝わるだろうか…）、ついでに薬缶でお湯を沸かしたり、シチューを煮込んだりします。お部屋をあたためるだけじゃなく、料理までしてくれるなんて、なんて有能なんだろう。抱きついて頬ずりしたいくらい大好きです。でも、その胸の高鳴りを恋する気持ちで実行しちゃうと我が身を焦がすので（文字通り）、ぐっとこらえてありがとうを伝えています。ありがとう。大好きだよ。これから迎える冬の季節、頼りにしてるよ。よろしくね。大活躍してね。

軽井沢の今朝は、そんな寒さの朝でした。外は霧雨。白いミストで緑が覆われて、町全体が一面白い世界。しっとりしてる。静かで落ち着いていて、いいなぁと思う。そう思えるのも、部屋があたたかいから。あたたかいお部屋大好き。実は、冷蔵庫に、さつまいもがあることに、今気がついた。ホイルに包んでストーブに乗せて、焼き芋にしてみようかな。その焼き芋でスイートポテトを作ったら美味しいだろうなぁ。

次の行動、思いついた。わくわく。嬉しい。楽しみ。楽しみと思えることが嬉しい。今日もいい日になるね。みなさんの今日も、素敵な一日になりますように。

はじめまして

目覚まし時計が鳴る。５時。ロフトベッドのはしごを、落ちそうになりながら一段抜かしで降りる。目覚ましの音がだんだん大きくなる。まって〜静かにしてて〜と思いながら、ピピピピピを止める。ピピピピピが止まる。胸を撫で下ろす。ほっと小さく息をつく。私にとっては朝だけど、他の部屋のみなさんにとってはまだ夜だから。起こしたら悪いなぁと思うから。無事に目覚ましが止まると安心する。

部屋の照明をつける。お、明るい。起き抜けの瞳には、LED照明の白色がしみる。目をぎゅっと閉じつつ、薄目で照明のリモコンを探して手に取る。明るさを一番暗くする。ほっ。また小さく息をつく。白色のライトの光のパワーよ。いまはまだこのくらいでいいです。ありがとう。

2、3回伸びをする。今日も、早起きができた。あれだけ苦手だった早起き、できるようになった。ロフトベッドと、目覚まし時計と、照明のおかげだなぁと思う。私はひとりで暮らしているけど、ひとりじゃない。いろんな物の助けを借りて、私は私のしたいことができている。ありがたいなぁと思う。いつもありがとうと思う。ロフトベッド、ありがとう。目覚まし時計、ありがとう。照明、ありがとう。今日も早起きができました。みんなのおかげです。

こころの中で、それぞれに話しかける。話しかけるときは、目を見て言う気持ちで、その物に視線を向けて言うようにしている。みんな、なんとなく得意げな感じ。まるで「そーでしょうそーでしょう？僕たちとってもchiemyの役に立ってるでしょう？」って言ってるみたい。役に立っています。みんながいなかったら、私はきっと、今もまだ夢の中です。

今日も一日が始まる。今日はどんな一日だろう。楽しみ。きっと今日もいい日になるね。いい日になるから大丈夫。今日も笑顔でいよう。

おはようございます。chiemyです。軽井沢でひとり暮らしをしています。ひとり暮らしをはじめた暁に、なにか新しいことをはじめようと思ったとき、ブログを思いつきました。今まで読む専門だったブログ。ドキドキです。ドキドキだけど、わくわくです。新しいチャレンジは、いつも楽しい。この楽しい気持ちを大切に、私の小さな暮らしや、小さな気づきを、文字にしていきたいと思います。よろしくお願いします。