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前回は美肌になる栄養素をお伝えしました👇
そんな美肌になりたいあなたに
簡単に作れて栄養もたっぷり取れて
美肌にもなれてしまう！
キーマカレーのレシピ配布しています📝
ではカレーはなんの栄養・・・？
実はカレーに含まれるスパイスが美肌の秘訣なんです
カレーにはさまざまなスパイスが使用されており
代謝を上げる効果が高いです！
冷え性や発汗作用の他に整腸作用は美肌にも効果的で、さらに香りにはストレス抑制やモチベーションの維持も効果的でいいことだらけ！！
そしてスパイスを使うことで塩分や砂糖も減らせ流優れものです。
またこのレシピは
野菜もたーっぷり入っているので
なんと一品だけで一食分の栄養は確保できちゃいます😳😳
お早めにゲットしてくださいね〜😊✨
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