いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
３月10日は砂糖の日です。
私は糖尿病予備軍です、
１月に行った血液検査は
血糖 ９６（空腹時） 正常値５０－９９
ヘモグロビンA1c ６。６ 正常値５．５
けれど甘い物は好きです。
作今、砂糖は大分悪者にされることも増えましたが、
それでも甘いスイーツや砂糖の必要な料理には欠かすことは出来ません。
２，０００万といわれる糖尿病予備軍以外の多数には、
甘い物は歓迎される食べ物です。
糖尿病は毛細血管がボロボロになっていく病気で
私の母は重い糖尿病でした、自分でインシュリンを打っていました。
手洗いから出て敷居につまづいて転倒して、
頭を打って脳出血を起こしました、
おそらく毛細血管がボロボロだったのでしょう。
糖尿病で怖いのは合併症です、失明、透析、壊死など
全て毛細血管が原因で起きる症状です、
私は併せて血管の病気を抱えているので、
大分、気を付けないといけません。
最近食べた甘い物は？
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