私たちは元々、宇宙を創造した神様と同じほどのエネルギーを持っている存在だ
光輝く存在だ！！！
それが本来の姿！！
体感できなくても、それを知っておくことは大事だなぁと思う！！
いつでも思い出せるから！
赤ちゃんは、地球で最も波動が高いといわれる存在！！
（新生児を抱っこした時と野生のイルカの大群を見たとき、勝手に涙が出てきたのはその為だった）
けど。
大きくなると、学校に入り、点数をつけられ、間違えればもっと頑張れといわれる
勉強が出来ないとダメな人の様にいわれる
誰かよりも上にいなければ、まるで良くない事の様に教えこまれる
順位を付けられ、まるで自分自身の評価をされていると思わされる
小さい頃から読んでいた少女漫画の恋愛は大概似ているパターンで、それがまるで幸せの様に教えられてきた
TVでは正義と悪はずっと戦いつづけ、勝ち負けを見せられた
もしも小さいころから、何をしていても、していなくても、あなたには価値があると教えてもらっていたら‥
人と違う時に、それを素晴らしい事だと教えてもらっていたら‥
誰もが出来ることを出来ない時に、あなたは天才だと言われてきたら‥
多種多様な、価値観、パートナーシップを教えてもらっていたら‥
その先には、とても平和で、豊かで、調和のとれた未来を容易に想像できる。。
それを知った時、私は、【みんな素晴らしい存在】なんだという事を教えたいと思った
分離を統合する方法は、自分に合った方法を見つけると良いと思う
自分が腑に落ちて、変化を感じる方法でいいと思う
並木さんの方法はとても簡単で軽やかに統合していく
歩きながらでも出来る
慣れてくると、自分のオリジナルの方法で統合が出来るようになった
少しでも感情にエッジを感じたらすぐに出来る
私は、その感情に氣づく事で統合がしやすくなった
氣づく様になったのは、統合の概念を理解したから
私はツインレイに出会って苦しかった事を解きたかったのがきっかけだった
会えなければ“いけない”と思っていた
会えなければ愛し合うことが“できない”と思い込んでいた
会えなければコミュニケーションが“できない”と思い込んでいた
この思い込みが自分を苦しませていた
そこで“ねばならない”この観念を変えてみた
会えなくてもいいし、会えてもいい
連絡をしなくてもいいし、連絡をしてもいい
上手くいかなくてもいいし、上手くいってもいい
すると、どんどん感情が変化していった
これは【どっちでもいい】という手法！
火（キャンドル）を見ながら言ってみただけ
それだけで
勝手に自動的に、自分のエネルギーが統合をし始めた
まるで化学反応が起きた様に勝手に
潜在意識の統合は、統合した瞬間を顕在意識は確認できないけど
そのあとに、体感としてわかってくる
火というヒントは『ギャラクティック・ルーツ・カード』が教えてくれた
【 統合は受け入れる事 】
【どっちでもいい】とうのは、受け入れる事
要はそれが大事だったのだ
だから、
今なにが一番嫌な事なのか・・
怖い事なのか・・
苦しいことなのか・・
それらを知ることは、受け入れるための、ものすごい
チャンスになる！！！
こうなったら嫌だなぁ・・・という事を受け入れて、手放していく。
目を背けていたことを受け入れて、手放していく。
〇〇でなくてはいけないという思い込みはむちゃくちゃあった。
統合例（私のやった一例‥ｗ）
・愛する人が他の人を愛してもいい、愛さなくてもいい
・人に愛されてもいい、愛されなくてもいい
・人が離れていってもいい、離れていかなくてもいい
・上手くいかなくてもいい、上手くいってもいい
・人に認められなくてもいい、認められてもいい（みんな結構、根強くあるやつ）
・人に受け入れられなくてもいい、受け入れられてもいい
・負けてもいい、勝ってもいいし
・ブスでもいい、ブスじゃなくてもいい
・醜くてもいい、醜くなくてもいい
・嫌われてもいい、嫌われなくてもいい
・比較されてもいい、比較されなくてもいい
・家族じゃなくてもいい、家族でもいい
・友達がいなくてもいい、友達がいてもいい
・死ぬまで会えなくてもいい、会えてもいい
・間違っていてもいい、間違っていなくてもいい
・怒られてもいい、怒られなくてもいい
・お金を受け取ってもいいし、受け取らなくてもいい
・仕事をしなくてもいいし、仕事をしてもいい
なぜなら、どうせ、私には価値がある！！
↑
これが大前提にあることをも知る！！
まだまだやったなーーーもう忘れたけどー！！
統合をして変わったことは、人間関係だったり、感情のふり幅だったり、心の余裕であったり、仕事に対する気持ちであったり、、、
様々な場面で変化が起きていった。
調和ってこういう事かぁ・・・と実感ができた。
今週は、夏至！！！！
統合のチャンス！！
根こそぎ手放そう！！！