ほんま、うっすら
正直自分の為なら…
めんどくせ。
今日はいいや。と3日坊主なんですが、
おっことぬし改、お犬様がおデブなので
このまま夏迎えると彼女かなりしんどいであろう…と思い、祟り神にならん様に夜に散歩で引きづりまわしております！
フードの量も50㌘→30㌘に減量
おやつも野菜も食べるからこれでも十分栄養は摂取してるんだよなー
ご飯よりおやつなくすべきなんやけど、
一度味覚えたら欲しがるし(´Д` )
おやつがコミュニケーションみたいにもなっておるので、おやつも与えすぎに注意して運動も取り入れて、とついでに私も痩せられたらなー
と、、大好きな…泣
どぅあいすきな、白ご飯を晩御飯の時は抜いてみたりしてます
悲鳴でもま、慣れたらいけそう
白飯中毒やったからしばし禁断症状でるかも！笑
でも炭水化物抜きダイエットも全く摂らへんってあんまよくないって聞くから夜だけ抜いてみよかな
パパの健康診断も数値があんまよくなかったみたいやから、食生活注意しなあかんみたいやし家族みんなでダイエット～
でもいろいろ調べて、パパの持病には舞茸食べた方がいいみたいやでって言ったら
…無視…違う話題にすり替える。
聞いてるっ⁈
って言ったらんーそんなんクサイやろーやって。好き嫌いじゃなくて気をつけろって言われたんやろ
しかも舞茸普通に食べれる癖に。
自分でも食べるもん考えなって言ってたやん
人に言われたらなんでも否定すんねんからぁぁぁ
て思ったけど言わんかった。言わんけどむりくり食べさした。
でも結局翌日は揚げ物ー
本気で考えてんの⁉︎って言いたくなる
喧嘩なるから言わんけど。
徐々に舞茸レパートリー増やして強制的に食べてもらうとします
舞茸はダイエットにもいいらしいし
私にもありがたいしね
舞茸と鮭のホイル焼き美味しかったよー
キノコ臭はだいぶしたけど
笑健康のため！我慢
味は美味しいし
次は舞茸ご飯にしよっかな
お味噌汁もいいみたい
チョコもがんばろーね
