テニス娘が試合でがんばれるように食にこだわってみようかと思います。
前から試合前夜や当日の食にはこだわっていたのですが、効果が見ら
れないので今回は試合３日前からの選手メニューを考えてみました。
試合３日前の夕食 かつおのたたき、肉じゃが、しじみのみそ汁。。
試合２日前の夕食 かつ丼、にら玉海老スープ。
試合前日の夕食 さんまの蒲焼、あさりとアスパラの酒蒸し、茶わん
蒸し。普通の家庭食ばかりになってしましたが、一応は考えてます。
あと長くなるので夕食しか書きませんでしたが、朝食やおやつにもこだ
わってみようかと思います。