朝ごはん＾＾

こんばんは。　エイトスタジオコンセプト　ひらいですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

何かと忙しい毎朝、みなさま朝ごはんはしっかり食べていますか！？
わたしは、朝だからこそ体に良いものを食べるように心がけています

主食はだいたいパンが多いのですが、飲み物にホット豆乳、デザートにヨーグルトとバナナ！！
朝のバナナは体に良い、女性は豆乳を飲むと良い、と聞いてから毎日続けています('-^*)/

お腹の調子が悪い時はパンにオリーブオイルをたらして食べると、お通じスッキリしますよ！！
昨晩のお味噌汁があれば、朝温めて飲みます。
野菜たっぷりお味噌汁は寒い冬の朝には最適ですね
体もぽかぽか、元気も出ます

なかなか忙しい毎日で、ゆっくり食べる時間は無いですが、
せめて体に良いものを食べる生活、ぜひオススメです

健康オタクになりつつある、ひらいでした。笑

本日は、以上です
またお会いしましょう(°∀°)b