休日こそ、歩く！！

こんばんは。　エイトスタジオコンセプト　ひらいです

最近の寒さで、体を動かすのも嫌になって、ついついコタツで何時間もテレビ！！
　なんて事も多いですよね。笑

わたしも、そのタイプでした。笑
しかし、ここの所、なぜか疲れが抜けにくい…
アレ？？　わたし最近ウォーキングしてるっけ？？

と、夏まで頑張っていたウォーキングを、最近また始めてみました
冬の澄んだ空気はとっても気持ちが良いものです＾＾
夕暮れの時間も良いし、日中のお日様の光を浴びながら歩くのも、また良いものです
歩く時は、緑の多い公園が一番気持ちもスッキリしますよ(°∀°)b

と、言うことで、本日は私の休日のワンポイントアドバイスでした！！('-^*)/
無理せず、時間に余裕があるときに、ぜひお試しくださいね

本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました
またお会いしましょう(o^-')b