最近蒸し暑い日が続いてますね
こんばんわ
エイトスタジオコンセプト吉澤です
今年は記録的に寒い日が続きましたよね
そうなると反動で猛暑がくるんですって
これからますます暑くなるとか厳しいですね
これくらいにしてもらえると夜寝れて助かるのですが
今日朝ベットから起きましたら
汗ばんでるっていうレベルでなく
もう濡れてました
起き上がってベットを触ってみると
まるで幽霊が寝てたのかっていうほど
びっしょり
夏バテが心配なので夏バテ防止の食事を摂ろうかと考えてます
そしてオススメの食材はなんといっても
夏野菜です！！
そうです夏には夏野菜
これは古くからある日本の伝統でございます
などですね
夏バテ防止をネタに色々な情報が出回っていますら
どうぞ基本を忘れずにこの夏を乗り切りましょう
ポチッとおねがいします！