こんばんは！コーチ・カウンセラーのこころです
今日は手帳のお話。
4月がスタートしたのを機に、思い切って手帳を新調しました！
バーチカル式の手帳です。
バーチカル式とは、1日が縦長の帯になって１時間（30分）毎に区切られているものです。
学生の時の時間割みたいな感じです！
今日は手帳のお話。
バーチカル式の手帳です。
バーチカル式とは、1日が縦長の帯になって１時間（30分）毎に区切られているものです。
学生の時の時間割みたいな感じです！
時間管理がとにかくしやすいのがメリット◎
1月から使っていたものがあったんですが、バーチカル型じゃなかったのでどうも合わなくて。。
プロジェクト式っていう名前だったかな。
高校生から去年まではずっとバーチカル式の手帳を使っていたのですが、11月に営業職から内勤職へ転職して、日中の時間の使い方が変わったんで、このプロジェクト式にしてみたんですね。
営業職では、前もってアポイントを入れておくので、その日の「何時に」、「どこで」、「誰と」、「何をするか」が手帳を見て瞬時にわかる必要がある。
だから、バーチカル式の手帳がGOODです
それに対して、
一般事務などの内勤職は、大まかな月ごとの期日はあるものの（日ごとに締め切り時間がある場合有）、自分のルーティン+営業さんから頼まれたことにその都度優先順位をつけて処理をしていくため、手帳にいちいち書いてられないのです
事務職に就いて、アポイントも会議もないし、9時30分から18時30分の間が書き込めないのが嫌だな～と思って、プライベートを重視しようと思い、プロジェクト式にしてみたんですね。
プロジェクト式では
①TO DO/②自分のためにやったこと/③学びや反省/④今日食べたもの
というふうにして使ってました。
これでもまぁなんとなく使えてはいたのですが、いまいち充実感がない。
なんでだろうな～と考えていて、あるとき本を読んでいてある一文でハッとしたんです。
「夢に生きる時間をつくる」
そうだ！これだ！
私は毎朝決まった時間に会社に行き、だいたい１９時３０分には帰宅し、その後寝るまでの時間を計画なく過ごしている！！と。
夢に生きられる時間が自分にどれくらいくらいあるのか？
その時間をどう過ごすのか？
だから私は、時間を視覚的に把握するためにバーチカル式の手帳に戻したというわけなのです。
バーチカル式の手帳は、時間軸で働くような仕事の方じゃなくても、
会社と家の往復だけの生活なんて嫌だ！
自分の時間をもっと有効活用したい！
という方にもおすすめだということです。
長くなるので具体的な使い方についてはまたお話しますね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
この記事を読んで「へぇ～」と思っていただけたら、いいね！いただけると嬉しいです。続きを書く励みになります！
1月から使っていたものがあったんですが、バーチカル型じゃなかったのでどうも合わなくて。。
プロジェクト式っていう名前だったかな。
高校生から去年まではずっとバーチカル式の手帳を使っていたのですが、11月に営業職から内勤職へ転職して、日中の時間の使い方が変わったんで、このプロジェクト式にしてみたんですね。
営業職では、前もってアポイントを入れておくので、その日の「何時に」、「どこで」、「誰と」、「何をするか」が手帳を見て瞬時にわかる必要がある。
だから、バーチカル式の手帳がGOODです
それに対して、
一般事務などの内勤職は、大まかな月ごとの期日はあるものの（日ごとに締め切り時間がある場合有）、自分のルーティン+営業さんから頼まれたことにその都度優先順位をつけて処理をしていくため、手帳にいちいち書いてられないのです
事務職に就いて、アポイントも会議もないし、9時30分から18時30分の間が書き込めないのが嫌だな～と思って、プライベートを重視しようと思い、プロジェクト式にしてみたんですね。
プロジェクト式では
①TO DO/②自分のためにやったこと/③学びや反省/④今日食べたもの
というふうにして使ってました。
これでもまぁなんとなく使えてはいたのですが、いまいち充実感がない。
なんでだろうな～と考えていて、あるとき本を読んでいてある一文でハッとしたんです。
「夢に生きる時間をつくる」
そうだ！これだ！
私は毎朝決まった時間に会社に行き、だいたい１９時３０分には帰宅し、その後寝るまでの時間を計画なく過ごしている！！と。
夢に生きられる時間が自分にどれくらいくらいあるのか？
その時間をどう過ごすのか？
だから私は、時間を視覚的に把握するためにバーチカル式の手帳に戻したというわけなのです。
バーチカル式の手帳は、時間軸で働くような仕事の方じゃなくても、
会社と家の往復だけの生活なんて嫌だ！
自分の時間をもっと有効活用したい！
という方にもおすすめだということです。
長くなるので具体的な使い方についてはまたお話しますね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
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