今日は、小雨が降ったり止んだり
しています。
ちょうどよい気温なので、
穏やかな時間を過ごしています。
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今朝、
もしや、”右脳さん”の登場では？
という体験をしたので、書き記しておこう
と思います。
夢うつつの中。
頭の中の、
松果体のある辺りから後頭部にかけてが、
ポカーッと、空間で埋め尽くされたような、
無の空間が広がったような、
とても気持ちがいい状態になりました。
目の前に、
広くて視界の良い草原や空が広がっていて、
それをただ、ぼんやり眺めているような、
そんな感じです。
それが15分くらい続きました。
ああ、ずっとこのままでいたい、
そう思ったくらい、気持ちが良かったです。
これが、ネドじゅんさんが言うところの、
右脳さんの感覚なのかなと思いました。
頭の中で、常に続いている思考やお喋り。
特に、ネガティブな考えが出てくると、
本当に苦しくなってしまいます。
そういうものが、
一切、浮かんでこない状態は、
本当に穏やかです。
最近、焦りや不安などが湧いてきて、
明け方や単純作業をしている時に、
そのような思考やお喋りが頭の中を
占有していました。
正直、毎回毎回、湧いて来る思考に、
いい加減にしてくれ！と思いました。
とにかく、
この、後頭部ポカーッ感覚を体験したので、
思考やお喋りが湧いてきたら、
意識的に、後頭部ポカーッに行けるように
していきたいと思っています。