社会不安.対人恐怖.ひきこもり. -2ページ目

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06Oct
- 教えて下さい。『障害者手帳・自立支援医療』について
  今ハローワク・サポステで相談している中で「自立支援医療」と「障害者手帳」を取得するのはどうかという案を頂いています。両方今まで知らないものでもっと前に誰か（知るすべはないんだけど）教えてよ〜という気持ちになりました。自立支援医療は受けようと思います。障害者手帳については考えていて。障害者というワードに最初抵抗がありましたが、今は特に抵抗はありません。取得してからと言って必ず、障害者枠で働かなくてはいけないということはないし、会社側に伝えなくてもいいと言っていました。取得した後に自分で選択できると。ただ、一般と障害者枠とでは給与が違ってくると言っていました。ただこの地域はもともとの給与自体が低いから、実際はそんなに変わらないと。皆さんはどうしてますか？「自立支援医療」「障害者手帳」についてメリット、特にデメリットがあったら教えて下さい。確定申告とかも変わってきたりしますか？宜しくお願いします。それではまた
30Sep
- メンタル不調を伝えるか
  昨日はハローワクのグループワークでした。だいぶ慣れたけどまだ皆の前で意見を述べるのは緊張します。でも聞きたいことがあって頑張ってみました。内容は「面接の時にメンタル不調のことをOpen（伝える）か、close（伝えない）にするか、どちらにしようとしているか聞きたい。　また、過去はどうしていたか聞きたい」ということです。意見は色々ありました・Openにした　→現金を扱わせてもらえなかった。　　自分だけ力仕事ばかりさせられた。　　白い目でみられた　　働いてみたが特に配慮はなかった。　　上司と産業医の連携がとれていなかった　　具合が悪くて有給内で休暇をとったのに、周りから休みすぎだと言われた。　　理解のある会社もあった。　　頓服を飲みたいと伝えれば休憩をとらせてもらえた。　　仕事内容を調節してくれた・クローズ　→体調が悪くなっても人に言えない　　不調を隠しきれなくて徐々に周りにバレたこんな感じでした。全体的には産業医がいたり、面接時に理解を示してくれても実際は入ってみないと分からないという流れでしたね。まだ具体的に動いてるわけではないので私はまだ決めていないのですが、誰かが行った「最初クローズで、働いてから調子が悪くなった。」っていうパターンしようかなと思っている最中です。皆さんはどうですか？（どうしてましたか？）なんでもいいので意見をもらえたら嬉しいです。それでは　また
29Sep
- 若者サポートステーション
  こんにちは私は地元のハローワークのグループワークの他に若者サポートステーション（通称：サポステ）に通うことにしました。厚生労働省から委託をうけた民間企業の運営です。よって無料で受けることができます。利用できる年齢は15歳から49歳まで。全国に施設があるので必要な方に届いたらなと思います。サポステでの受講内容は、履歴書の書き方や、面接の練習。名刺の交換、電話の受け取り方の練習。ハローワークの求人検索の使い方。pc講座。などがあります。キャリアコンサルティングさんがいて、月3度程度の面談をして、今の体の症状や、就活の進捗状況、今困っていることなどを共有し、相談にのってもらいます。また心理カウンセラーさんもいるのでカウンセリングも無料で受けることが出来ます。pc勉強、実は町の公民館でサークルがあったので応募したのすが、抽選で漏れてしまったんです😢でもそのおかげでサポステを知ったので良かったと思っています😊ただサポステ、私の町の近くにないんですよ。一番近くて電車とバスで2時間行ったところ😳でもまぁ毎日行くわけではないので大丈夫そうです。殆ど電車では寝てますし。とりあえず、まずは1ヶ月頑張ってみます👍それではまた
28Sep
- 苦い秋
  空気も変わってきましたね匂いも変わってきた。私はこの時期が一番苦手。運動会を思い出すから。走りがクラスの中で中の中。憂鬱でした。運動会自体はすごく好きなのだけど。小学校4年生の時少し速くなったのかリレーの選手になってしまった。本当に本当に嫌だった。その中で一番遅いんだもん。もー勝手に色んな事想像しちゃって。抜かされたら、一生みんなから恨まれると思っていました😅なんども神様に後ろとの距離が離れてるか、またはもうペケで回ってくるか、どちらかのパターンで来てくださいってお願いしました。憂鬱。憂鬱。。結果は、後続との距離が離れててきっと詰められただろうけど抜かされることはありませんでした。だからほんとこの時期空気と匂いが変わる秋は運動会って感じでちょっと嫌なんですよね。四季の中で一番苦手かも😅でもやっと過ごしやすくなりましたね。私は夏が一番すきですがさすがにもー勘弁です🥴涼しくなったからゆっくり観光ができるので楽しみです。それでわまた
20Sep
- 怖くて怖くて
  湿気がすごいですね😬毎日淡々と過ごしながらも頭の中は働くことについて常に考えていました。もうそろそろもうそろそろでも怖い怖い。たまにお母さんが「ハローワーク覗いてみたら？」というのですが、その“ハローワーク”という言葉を聞いただけで胸がドキドキしてしまって。。。でもマンタが転職を考えていてハローワーク行くからって付いていってみたんです。そしたら、掲示版に「発達障害、メンタルに不調をかかえている人の就労準備グループワーク　“ステップアップ”」とう貼り紙があり、受けることにしました。受けるためには先生からの意見書が必要なので貰ってきました。ステップアップ、すでに2回ほど受けました。参加者は6人で全員女性。職員は心理士2名、他2名の4人です。各々が働くことに関して不安に思っていることをアウトプットしてそれを皆んなでアドバイス・意見を出し合います。手を挙げての発表なのでドキドキします😅でも、こういう機関があって本当によかった。徐々に徐々に進んでいけそうです。それではまた。
14Sep
- 本当は傷ついたんだ
  親戚の子（確か27歳くらいじゃないかな）が9月末に赤ちゃんを出産します。そこでその親（母の弟。私はおじちゃんと呼んでいます）が、うちのベビーベットを譲ってほしいと、連絡をしてきました。ベビーベットは私の姉の子供が誕生した時に購入したものです。母も私のためにととっておいたんだと思います。おじちゃんから電話があった後、父と母で、じゃーいつ取りに来てもらうか、車に入るか、入らなければうちのトラックで運ぶか、などホイホイ話を進めていました。私はその時、なにか違和感を感じました。でもその気持ちに気づかないようにしていたんだと思います。数日たって、お母さんがすっと「あんたはいいの？」と聞いてきました。その時も私はなんの抵抗もなく承諾しました。引き渡し前日にベビーベットを1階に下ろして掃除をした時に姉とビデオ電話をして経緯を話しました。姉は懐かしーなんて話してましたね。その時に母が冗談っぽく「ねー、なつには残酷よねー笑でももし産んだら私たちでいいの買うからね♪」って。あーーこの感情なんだなって。隠してた私の本音。なんで親戚は私に気を使わないの？なんで私の気持ちを汲もうとしてくれなかったの？私にはもう再婚はないなって思ってるの？失礼だ！無神経だ！デリカシーがない人だ！私を軽んじてるんだ！それが私の本音だった。でも気づいたら自分が辛くなるからさ。それにそんなこと話したら器の小さい人間だと思われるんじゃないかって口に出せなかった。でもこれが私の本音。ほんと、私が逆だったら、貰おうなんて思わないよ。帰ってきた娘さんが再婚して子供を持つかもしれないからって、私なら思うよ。相手はどんな考えだったんだろう。きっと考えもないと思うんだ。別に他意もなかったんだろうし私に対して再婚はないとも思ってないと思う。でも、私にたいして何も思うことがなかったんだと思う。それはそれで、私に存在感ないようで、悔しいですけどね。で、マンタに会って冗談っぽく、ベビーベット持ってっちゃったよーって話ました。そしたらマンタが真顔になって「えっ、なっちゃっんいるのに？もー結婚してやんな！そして返してもらいな！」って。あー、私別に器小さい訳じゃないんだ。感じてもいい感情なんだ。そう感じて消化されていきました。そしてムキになってくれたマンタの気持ちも嬉しかったですね。今日は文が長くなってしまいました。最後まで読んでくれた方はすごい人です🥺ありがとうございます😊それではまた
12Sep
- イラついたこと
  たまにお店で目にしますよね。レジのところに「千円札が不足しておりますご協力をおねがいします」という紙を私、思うんですよね。それって、そちら側で対処すべきことだし、できることでしょ？ってそれに、ここは対応が行き届いてない店ですって紹介してるもんだなって思う。私の中ではリピートしたくないお店になります。で、私はこの紙を見たのがまだ午前中だったということと、虫の居所が悪かったらしく今までになくイライラしまして。そこにきて、私は性格が悪いので、、、一万円札出しましたわっっっっ😤感情を逆撫ですることもあるのよっっ！！と。私はとてもめんどくさい人間です。マンタも確かにーと言いながら苦笑いでした。失礼しました😅でも、こんな本当の自分を出せる友達が1人でもいて良かったなと思います。そして私は性格が悪いことを認識してるし、そんな自分は受け入れてもらえないと思ってるから、人見知りしていまいます。隠してしまいます。受け入れてもらえなかったら傷つくし。自分らしくいるって自分を出すってすごくすごく怖いです。。。
09Sep
- バレてはならぬ
  8月の真夏日だったんですけど、父と畑の草刈りをしたんです。作業中、私様子がおかしくなって。体が震える感覚がしたんですやばい,,,熱中症だ💦と思いましたね進行する前に対策とらないとと焦りました。以前なったことがあるので。本当はすぐに中断してクーラーの効いた部屋で休みたかったのですが、父は柔道部だったので体力がない人が嫌いなんですよ。だから言えないなと思って💦「かっ、なさけねーなー」とか「なんだよ、そんなもんかよ」とか言われるのが目に見えてるので父が作業に集中している隙をみて家に入り、OS-1一気飲みして、カキ氷かっこんで塩飴を口に含みましたもう頭痛くなり始めてましたが戻るっきゃなくて辛いけどやりきりました。そんな辛い思いするなら父になに言われても休むべきだと思うんですけどね（笑）なんか言われれるほうが嫌で。ダメ人間のダメを見せたくなくて。出来るところを見せたくて。そーなっちゃいますね。午後仮眠をとっても体調戻らなかったけどお墓参りも行って、それなりに姿は見せられたかなって思います。よく出来た。じゃなくて普通のことなんですけどね。私は頑張って普通をみせ続けないといけません。まだまだ暑い日が続きますねでも9月の暑さはなんだが耐えられません最後体調を崩さないように気をつけましょう
24Aug
- 止めておこう
  毎週マンタと海に行っています😎☀️それでマンタがボディーボートをやりたいと言うんですね。本格的なやつじゃなくて、簡単なボードで浅瀬で乗るみたいなイメージで🏄‍♀️で、先週はサーファーが集う海に行ってきました。夏期だけ一角を遊泳エリアにしてるということで。波があってやっぱり楽しかったですね✨✨でも、ところがどっこい😥大きい波にのまれてしまって🙀海中で、どっちが海底で海上か分からなくなったんですよ💦その瞬間、「私は絶対ボディーボートはやっちゃダメだ」と思いました。。。やりません、絶対。あぶない。話は変わりますが、インスタでオススメに色んな自己啓発の投稿が流れてくるのですが、その一つに「あなたが望んでいるお金や事が手に入ったら、あなたは本当に幸せになれますか？？一度よく考えみて下さいね」という言葉を投稿しているカウンセラーさんがいました。望んでいるお金や事が手に入ったら本当に幸せになれるのか....持ってみないと分からないですよね😳これ、きっと屁理屈だと思われると思うんですけど、素直にシンプルにそう思うんですよね。持ってみないと分からないです。以上です笑それでわ、また
18Aug
- ステロイドの治療へ
  咳喘息症状が緩和しないので、ステロイドを服用することになりました。知識ないけどステロイドって強くて体に負担がかかるって感じがして嫌なんですけどね。。。でもやってみるしかないと思って。薬は5日のみきりで、今3日目です。少し良くなったきがします。このまま治ってくれるといいのですが。これでもダメなら次はなんとか限度額の？？注射になるとか。でも私はそれはしません。高いし。なんかダメな気がする😅たぶん咳喘息メンタルからきてる気がするんですよね。そっちが解決したら治ると思う。ストレスが溜まってるのか。それとも・・・・それとも・・・無意識に喘息があることで働かなくていい口実にしているのか。よく気づいたら辞められるっていうから辞めようかな。。。それでは、また
13Aug
- 2022/08/13 お盆
  お姉ちゃん家族、帰っちゃっておばさんはつまらないよさて私たちの地域はお盆を迎えました。そして我が家は無事に迎え火を終えました。うちの地域はお盆中は○海に入ってはいけない　　→なんとか様に足を引っ張られるから○虫を殺してはいけない　　→先祖の魂が宿っているからと言われています。これって日本共通なのかな？？子供の頃は幽霊が現れるのではないかと、本気で夜が怖かったですでも今はひぃばあちゃんに会いたいなと思います☺️それでは、おやすみなさい😴
11Aug
- 車の中で食事をとる女性ってどお思う？？
  🍹Jimotoフラペチーノシリーズ🍹【山梨　ててっぶどうホワイトチョコレートクリームフラペチーノ】@koni_7250 on Instagram@koni_7250 shared a post on Instagram: "". Follow their account to see 32 posts.www.instagram.comGETしました😊✌️さっぱりしてて美味しかった✨　夏に合いますね☀️今回はパンとドーナッツも頼みました。スタバのドーナッツがおいしいっ知らなくて🙄今では時々食べてます。さて、フラペチーノ個人的なランキングを記録に残しておきます。1位　バナナ2位　メロン3位　ちんすこう4位　ぶどう5位　モモほうじ茶は嫌いなのでまた次回のフラペチーノを楽しみに待つ事にします☺️そしてそして、私ドライブスルーを経験してしまってから、もうずっと車の中😅なんて楽なんでしょう♡それに私、車内好きみたいです。もともと狭い場所が好きだから落ち着くのかもしれないですね。でも、車内で食事をとるレディーは引かれるのかしら🙄まぁいいか😊それでは、また
07Aug
- やってしまいました(泣)
  今、姉家族が帰省で来ています。今日はおばちゃん(私)も仲間に入れてもらって海に行ってきました🏖そこで私はやってしまいました...今から汚い写真をお見せしますのでご注意下さい⚠️👇👇👇👇痛いです😫💦💦海にいる時は痛みどころか、焼かれてる感じも全くしなかったんですよ💦水着脱いだ時に気付きました😥そしたらお湯のシャワーが痛くて😣今氷で冷やしてます💦人生でこんなに焼けたことない。。。やっぱりスパッツじゃなきゃダメですね😥父からも母からも馬鹿だねぇ〜と呆れられています...引くのを待つしかないですね。日焼けに気付いてない自分。イラっときますねぇww友達がステロイド軟膏を塗るといいと教えてくれたので、塗って寝ることにします。もー最悪😩Ps.大根足を披露してしまい申し訳ございません🙇‍♀️それでわ、また
02Aug
- コロナで断念したこと
  コロナすごいですね。兄もコロナに感染してしまいました。1人暮らしをしているので食料等心配してたのですが、上司や後輩達が持ってきてくれるそうで。冷蔵庫に入らないくらいあるから心配いらないよと。ありがたいですね。兄は私と違って人付き合いが上手で友達も多く、羨ましいです。そして私のほうは周辺の町も今までにない感染者が出てるので、水泳をお休みすることにしました。なんかプールは塩素があるから移りにくいと言う人がいるのですが、プールサイドでおばしゃんたち話してるし塩素関係ないんじゃないかと思うのでやめておきます。ずっとマスクをつけている、マシーンとスタジオを頑張ることにしました。今日はマシーンがガラ空きでした😳やり放題だと興奮しましたねww私は熱中症になりやすいので塩飴舐めて気をつけながら過ごそうと思います😊それでは、また
30Jul
- 説得力のないインストラクター
  私の体、すごく歪んでるんです⤵︎右肩が下がってて。矯正するためにピラティスがいいなと数年前から興味を持ちました。スポーツジムでも週1であるので参加しています。家でもやってみようと思ってYouTubeで探してみました👍綺麗なお姉さんで、最初のプロモーション？では、あの上から垂れ下がってる布に巻き付いてポーズをきめていたり、すごいなーと思っていました。そして画面が変わり、最初の挨拶へで、気ついてしまったんです…あることに…😥「お姉さん、右肩下がってる🥺」しかも結構…治らんやんっっっ‼︎😫ショックでした。でもまぁ、改善の仕方は人それぞれですしね。過去より少しでも良くなったらOKでしょう☺️と、頑張って納得しています😅話は変わって、7年前くらいには東京に住んでいて、ピラティスに通っていたんです。でその中の1人の先生がですねお腹が出てるんですよーー😫その体で生徒にレッスンと効果を教えるって私には理解できない。都心だったらこーゆー先生いないんだろうなと想像してましたね。私はこうあるべき！！が強い人間なので、インストラクターのお腹が出てるとういうのは恥なわけですよ。でも、この先生はどう思ってるのか分からないですが、この先生でいいと思っている生徒がいるわけで、それでお金も貰えてるわけで、なんか羨ましいなって思います。不完全でも受け入れられている不完全でも価値がある不完全でもうまくいくそれが羨ましいですそれでは、また
28Jul
- やっぱり好きだ
  やっぱり私は食べる事が好きです☺️幸せな気分になります✨残念ながら食べても太らない、可愛く食べる系ではなく、ガッツリ系ですが🍖むしゃむしゃ食べるし食べただけ太る🐷食べても×2太らない薬でないかなぁ🤔一応、大食いする時はコチラを飲んでます↓痩せはしないですけど、食べた後、割と楽に体重が戻ります👍今日もたらふく食べてしまいました😬@koni_7250 on Instagram: "私はクレープがだいっっっすきで♡でも食べられる所もそんなに多くないじゃないですか。今日買い物に行ったら、なんと移動販売🥺💕嬉しくて嬉しくて♪えっとー....2個食べちゃいました😅ツナサラダとナッツチョコホイップあーダイエットの努力が水の泡ですね😮‍💨でも美味しかったw"@koni_7250 shared a post on Instagram: "私はクレープがだいっっっすきで♡でも食べられる所もそんなに多くないじゃないですか。今日買い物に行ったら、なんと移動販売🥺💕嬉しくて嬉しくて♪えっとー....2個食べちゃいました😅ツナサラダとナッツチョコホイップあーダイエットの努力が水の泡ですね😮‍💨でも美…www.instagram.comあー、ガッツリ焼肉が食べたいです😋💕
27Jul
- 桃
  @koni_7250 on Instagram: "勇気出してドライブスルーにしてみました😬💦ドキドキだったけど、無事に購入できました♡お待ちかねでしたよ☺️でもぉ、私はあまり...でした🥺前の🍌とか🍈はすごく美味しかったのですが。皆さんにも試して見てほしいです。そして感想を聞かせてほしいです。"@koni_7250 shared a post on Instagram: "勇気出してドライブスルーにしてみました😬💦ドキドキだったけど、無事に購入できました♡お待ちかねでしたよ☺️でもぉ、私はあまり...でした🥺前の🍌とか🍈はすごく美味しかったのですが。皆さんにも試して見てほしいです。そして感想を聞かせてほしいです。". Follow t…www.instagram.com
25Jul
- もう薬やめたい！！
  夜の咳が良くならない…朝晩、飲み薬と吸引してるのに一向に良くならない。当初よりは良くなったけど、それからずっと横ばい。もう飲んでも飲まなくても同じなんじゃないか。だったら余計な薬飲みたくないよね😥気休めに吸引だけはいいと思うけど。次の受診は8がつ上旬だからそれまでは真面目に飲みます。そして先生に話してみますね。まったっく😡他に治療法はないんかいっ！！！話は変わって、海に行ってきました。子供の頃は目の前にあってもスルーしてた海🏖久しぶりに入りたくなって😊余分な出費を出したくないので安くあり合わせにしたら、カラフルになっちゃいました（笑）38歳独身2人組波があって凄く楽しかったです（笑）でも引き潮に引かれてる時に岩にぶつかって肌を少し切ってしまいました。写メにとろうかと思いましたがカメラ越しの肌が汚くてやめました😅あと何回か行こうと思います👍それでは、また
18Jul
- 理解されない勇気　
  私にとって“遊びに行く”ことはリハビリであり社会復帰の準備であったりします。でもそれは周りの人には理解できないことだと思います。お父さんに数ヶ月前、本気のトーンで「毎週遊んでいいな」と言われ、気持ちが落ちました。もちろん話してみないと人の気持ちは分からないところはあるので話してみました。そしたら、理解してくれたような、してくれてないよな分からないテンションで「そうか」と言ってくれましたけどね😅でもその後は何も言わなくなったので、私の気持ちは伝わったのかなと思います✨毎週友達と遊びに行く体力がついたこと、すごいです😊40分離れたマンタの町まで1人で運転して行けるよになったこと、すごいです😊家族以外の人とコミュニケーションとっていること、すごいです😊人ごみに入っていけるよになったこと、すごいです😊少しだけど店員さんに質問したり出来るよになったこと、すごいです😊興味が出てきたこと、すごいです😊私なりの歩で充分ですよね。ーーーーーーー話は変わりますが、元々人気のない私のブログですが、（ギャン悲）旅ブログはその中でもベラボーに閲覧数が少くてなので、わたくしInstagram始めました。旅、遊びはインスタで。心のことはアメブロで。写真メインの時は確かにインスタの方が見やすい気がします。案の定、何がなんだか分からず適当にボタン押してやってますが😅文もタメ語だったり敬語だったり定まってなくて自分で笑ってます（笑）もしよかったら、フォローしてください😊メッセージで伝えてくれると尚嬉しいです✨また逆にアカウン教えてほしいです。覗きに行きたいです。これからも宜しくお願いします😊Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comそれでは、また
17Jul
- 市原ぞうの国
  ※主な登場人物わたし:2022年1月、離婚し実家へ出戻りマンタ:地元にいる唯一の友達前から一度は行ってみたいと思っていたココ↓市原ぞうの国市原ぞうの国・サユリワールド／アニマルワンダーリゾウト国内最多のゾウがくらす「市原ぞうの国」姉妹園「サユリワールド」驚きと好奇心、癒しと非日常を感じる、全ての人の夢を叶える動物リゾート「ANIMAL WONDER REZOURT（アニマルワンダーリゾウト）」zounokuni.com母上が姪たちが小さい頃に一緒に行ったことがあるとの事だったので、話を聞いてみました。そしたら、「すっごいクサイよ」と。私はクサイの平気なんですけど、マンタが苦手らしく。実際行ってみたら、駐車場の時点で「ぷ〜ん」と(苦笑)マンタ「私ムリかも...」って言ってたけど、入園すれば、慣れます👍大丈夫です🙆‍♀️(もう数年動物園に行ってないので比較できないのですが)マンタはランチもあまり食べられなかったみたいですけどね😅ゾウさんのショー可愛いかった💕ショーの後は、エサをあげられます✨(たしかエサは300円だったかな？)他にもたくさんの動物たちが🐐エサをあげられる動物も多く楽しめます♪湿気が強い日で汗だくだく💦だったけど、一つやりたい事が叶って良かったですでわ、また