セルフケアも忘れずに＊2年以上ぶりのマッサージ！

娘がプレ幼稚園へ行ってる間に、2年ぶりのマッサージへ行ってきました。

普段カジュアルとはいえ、リメディアルマッサージを仕事にしている私としては、セラピスト失格ですなーー

セルフケアが何よりも大事だからです

忙しさを理由に、なかなか行けてなかった　運動もいいけどちゃんとしたマッサージは定期的に必要。身体的にはもちろんのこと精神的にもかなりリラックス出来るし

久々すぎて体の隅々までほぐしてほしくて、2時間受けたかったけど、娘のお迎えの時間と合わずに、泣く泣く90分。

これから隔週で受けて行こうかなーと思ってます

昼間からプレイグラウンドで飲む。

もちろんノンアルですよ

ピクニックがてら、昨日の残りのノンアルシャルドネを持参して楽しみました。

オーストラリアでは(パースだけかもしれないけど)、公共の場での飲酒は禁止されているので、ましてや子供と一緒にいて、プレイグランドではもちろん飲めません

娘のお友達と、昨日マーケットが開かれてた公園へさっそく行ってきました。

遊具の充実っぷり。最高

食べるのが大好きな娘が、ランチコールになびきませんでした

「I’m too busy!」だって

砂場でお友達とケーキを作ったり宝探しをしたりして、忙しかったんだそうです

この公園、日陰も木もたくさんあるし、トイレも。

こちらの公園、すっごく素敵な公園なのに、ただひとつ！トイレがないとかよくあるんですよ　そのせいで、そこで遊びたくても却下となり行けないこと多々。

あとは泳ぎたければビーチもすぐそこだし、Lookoutまであったので、軽い運動を兼ねて登ってきました。

もうひとつ欲を言えば、すぐ近くにカフェがあったら文句なし

気持ちの良い天気のもと、満喫しました

ノンアルワイン。

珍しくなんだか飲みたい気分だった昨夜。

でも飲んじゃうともう、1杯で眠りについてしまうんだよねーー　「ザル」と呼ばれた時代は何処へやら

カウチに座ってしまったらおしまい。そのままゴロンですわー。母はお疲れなんですよ

ということで、土曜日に友達夫婦が来た時用に買っておいて、結局開けなかったこちら。

普通にスーパーで売ってるノンアルのシャルドネを。

本当にアルコールがないだけで、まー普通に美味しいかも。

悪く言ったら、アルコールが抜けたワイン。そのままやーーんうまく言えない

残りは今日公園へ持っていって、ピクニックがてらママ友と飲み干しました

テリヤキチキンから親子丼に。

土曜日、夫の友達夫婦が遊びに来た時に、テリヤキチキンの海苔巻きを作ったんですが、その時の残りのチキンを再利用して、昨夜は親子丼

久しぶりのこのメニュー。

美味しかったですー

さて、今日は昨日マーケットで行った公園に、おにぎり持って行ってこようと思います

{markets by the sea} ハンドメイドマーケット。

過ごしやすい天気だった今日は、近所で開かれれてた markets by the sea  というハンドメイドマーケットへ。

出店者としてではなくてお客として

去年のクリスマス頃に初めて聞いたマーケットなのでまだ新しいのかなー？

マーケット出店者としては、主催者が誰なのかが気になるところ。あとで調べてみよ

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本当に手作りなのかは分からないけど、やたらとBOHO系のドレスやさんが多かったです。かわいかったので欲しくなりましたが、高いんだなーー

フードトラックも、私が出店していたマーケットとはちょっとちがうお店が多くて新鮮でした。

美味しそうなシナモンロール屋さんがあって買ったんだけど写真は撮り忘れてなし　ふわふわで美味しかったです。

クレームブリュレや、コーン🌽🍿をそのまま串刺しにしたバーベキュースタイルの屋台とか、ワッフルを巻き巻きロール状にして、これまた串刺しにした斬新なものなどなど。

トイレは公園にあったけど、中の個室が少ないのか、外にまで行列　緊急の人は漏れちゃうよ　簡易トイレ設置するべきだよなーと思いました。

海の近くでやってただけに、ビーチやシェルをテーマにしたアクセサリーも多かったかな。

前回ここに来たのは娘がまだ1歳くらいのよちよちの時。

その時は小さなジャングルジム(日除けなし)がひとつだけ、真ん中にポツーンってあっただけなのに、いつの間にかリノベされて立派なプレイグラウンドができていました

うちからも近いし、プレイグラウンドにはちゃんと日除けもしっかりついてて、楽しそうな遊具がいっぱい。よくあるありきたりな遊具ばかりではなかったので、平日人が少ない時に娘とまた行こうと思います

あとここは、Lookout(展望台)もあって、海岸線を見晴らせるらしい。なかなかな穴場を発見した1日でした。