ハーブティー

一昨日、ハーブ専門店を、ネットで見つけて行ってきました。

セントジョーンズワートのハーブティーを求めに

何故かというと
セントジョーンズワートに含まれる成分が

セロトニン(ハッピーホルモンとも呼ばれていて)に含まれる成分と一致していて、
セロトニンが脳内にバランスよくあると、
夜、よく眠れたり、気分が落ち着いたりするのです。
それで、飲みやすいのかどうか、試してみようと思って

お店の方に、いろいろ聞いてみたら、
セントジョーンズワートのみのハーブティーは、苦味があるので、

苦手な方は、ブレンドしてあるハーブティーをお薦めします。
とアドバイスをいただき、
私は、セントジョーンズワートにマリーゴールドやカモミールなどがブレンドしてある
ハーブティーを購入。

とっても香りがよく、飲みやすかったですよ

あっ、写メ撮るの忘れた
次回には・・