お久しぶりです

3月に入ってからインフルエンザにかかり、部屋にこもっていたﾏﾂｺDXです



寮の皆様ご迷惑おかけしました
他の感染者がでていないのが不幸中の幸いです(=_=;)



それにしても、せっかく故障が治り、ポイントにも参加して、質も上がってきていたというときにインフルエンザにかかるて……((((゜д゜;))))


最上級生として情けない限りです(=_=;)



これから新入生も入ってくるのでもっとしっかりしなければ
かなり顔馴染みの子もいますので…



しっかりしないといけないんですが、まず体を元に戻します(^^;)
熱もそこそこ上がりましたし、4日間走っていないので、筋力が衰えています(+_+)
また1から筋肉を取り戻していきます



体調を崩している間、熱も出て、体がだるかったりと悪いことが多かったのですが、良いこともありました(≧∀≦)




それはみんなが優しかったことですf(^_^)
体を心配してくれたり、ジュースやゼリーを差し入れしてくれたり、お昼ご飯を買って来てくれたりしました
体調を崩すのも悪くはないと感じました




普段はみんな私、ﾏﾂｺをコケにしていますが、心の底では私の事が好きなんだと思いました笑





そんなみんなが私も大好きです笑



みんなが体調を崩したりしたときは優しくしたいとおもいます






みんなの優しさに触れ、元気をもらったので、明日からまたパロリと頑張っていきます(^▽^)ﾉ





そろそろ終わります
では、バイナラ(=゜ω゜)ﾉ

















PS
皆様、体調には十分に気をつけて下さいm(_ _)m
B型のインフルエンザは微熱でも考えられるのでご注意をヽ(´ー｀)ノ

ポイント&映画

こんばんわ
花粉症に苦しめられているﾏﾂｺDXです
今日の東京マラソンの川内さんを見て勇気を貰いました


では、今日の１日行きます



今日は午前に12000のペース走がありました



前回の1000のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙに比べると、バランス、リズムが良くなっていたので気分良く走れました



しかし、まだ左足の股関節のバランスがとれていないため、後半は左足の接地の際、膝が内側に入るようになり、右足のふくらはぎに大きな負担がかかりました



バランスがとれていない原因は股関節の筋肉が緩んでいるためらしいので、補強をして戻して行きます



ポイントが終わり、午後からは折元と映画を見に海老名へ行きました



チャイハネ、グローバルワークで軽く買い物をして、竹野内豊が主演の太平洋の奇跡という戦争映画を見ました⌒▽⌒



竹野内豊がかなり渋くて、内容もそこそこ面白かったです



夕飯は自然食バイキングハーベストで食べました('-^*)ok海老名で夕飯を食べる時はほとんどハーベストです(･∀･)
痩せないといけないのに元を取らないとという思いに駆り立てられ、めちゃ食べてしまいした((((゜д゜;))))


明日からまた断食です


それにしても今日の１日は走って、遊んでと充実していました



これからも走って、遊んでと充実させたいところですが、最近さぼり気味になっていた就活をしなければならないので、遊ぶのは少し我慢します(i_i)



早く内定決めて、陸上、遊びに集中したいですね




最後に今日の東京マラソンを走った藤本さん、三橋さんお疲れさまでしたm(_ _)m



では、終わります
バイ








パロリ

福岡クロカン

皆様今日も１日お疲れさまでした


今日は福岡クロカンでした
私、ﾏﾂｺDXは現地には行っていないので、テレビで見ました



村澤、翼はいつも通りキッチリと結果を出してきました
改めて強い、すごいと感じました



こんなすごい２人と一緒に生活し、練習できる自分は幸せなことだと思いました



今回、元村は足の状態が思わしくなく欠場しました



彼はものすごい負けず嫌いです
そんな彼にとってレースで負けること以上に、今回の欠場はものすごく悔しかったと思います



元村はこの悔しさで更に強くなると僕は思います('-^*)ok



今回の福岡クロカンを見て、自分自身かなり刺激を受けました



最上級生としてもっとチームを引っ張っていかないとという気持ちを改めて強く持てました




もっと高い意識を持って取り組んでいきたいと思います





それにしても主務さん色々な食べ物食べ過ぎです
ペナルティとして僕にお土産を買って来なさい


明日、12000のペース走が入っているので終わります



バイ







最後に





花粉症つらすぎやろ