クリスマス、お正月〜（私は誕生日も入る！笑）と皆様美味しく頂きましたでしょうか
今年は子供が宝くじに興味を持っていたので
購入してみました💡
年末ジャンボを買おうと思ったら販売終了していて😂（24日だったかな？）
幸運の女神くじを20枚購入しました！
子供には
宝くじの当たる確率は0.0000……だぞ！
なんて話しながらやっぱり結果が気になる😂
当たった金額は…
なんと
なんと？！
400円でしたー
はい、そんなもんですね😂
今日は私が若かりし頃実践していたダイエットのお話をしたいと思います🎵
私は食べるのが大好きなのでー
（アラフォーの今でもよく食べます笑）
断食は絶対無理！！
あと、デートで
まだ食べるのー？
という男性も無理😂
もうお腹いっぱい♡
とパスタランチを食べて言っている友達が羨ましかったなあ…🥺
全然足りん！！笑
そんな私はダイエット中もモリモリ食べていました。
その内容は
しょうがの野菜炒め
&豆腐
でした！
お肉をたっぷり300gと、
人参、キャベツ、玉ねぎ、きのこなどお好みのお野菜たち。
炒めて炒めて…そこに
鶏ガラスープの素、塩コショウ
と
すりおろししょうがを大さじ3〜5くらい
入れます。
醤油も入れたかな？
そこへご飯の代わりに豆腐。
湯豆腐とか温かいものがベター。
もちろん生姜醤油でどうぞ。
便秘のときは牛乳がぶ飲み！
するとお腹の雲行きが怪しく…
（と、これはあまり良くなさそうだ😂）
…こんな感じで
お腹いっぱい食べて出勤していましたが、
仕事中
ただ立っているだけで汗だくだく。笑
仕事終わってお風呂に2〜3時間。
筋トレ腹筋、背筋。
（腕立ては3回しかできない😂）
ここに有酸素も入れると更に良し。
追記です！
この頃はお腹周りしか気にしていませんでしたが
痩せたいならば下半身に筋肉をつけるほうが良いです！
…とまあこんなダイエットをしていました。
なんとなく健康的でしょ？
気になってみた方、是非お試しあれ✨
さて、本日の目です👁🗨
右目はまだまだつっぱり感あります！
触っても違和感あります！
ぷっくり感あります！
そしてこのタイミングで免許の更新がありました
どんな顔していいか分からず
超絶ブサイクに写ってしまいました
…腫れが改善してきますように(T人T)