カーヴィーダンス@金スマ
でしたよ今日は∩´▽`
テレビ見ながらやってみたけど
なかなか効果ありそうだったお♪
カーヴィーダンスは
エアロビクスとしなやかな曲線運動を組み合わせたものらしい(^・ェ・)
曲線運動をすることによって
ただ筋肉がつくことを防いで
女性らしいしなやかボディーを手に入れることができるみたいヽ(´▽`)/
さっそく明日本を買いに行こう!
と言いたいところやけど
ちょっと待ったぁぁぁ!!
あの人の本は累計140万部売れたらしい!
スゴイよね彡
つまりは世の中のひとの140万人が一度は試してみたってことよ・∀・
うん、でもそれでも
また何ヵ月かしたら新たなダイエット本とかDVDが発売されて
ちがうダイエット法が流行ってるんだろなあ(^・ェ・)
そんなこんなを考えてたら買いに行く気がおさまりました☆
もちろんいい本なんだろうけど
あたしもこれまでダイエットに何万円とかけてきちゃった女のうちの1人なんです(・・;)え
ま、過去のことはうじうじいっても仕方がない!
あたしはあたしらしく
やっぱりアファメーションでやせてやろうではないかあ`▽´
ハハハ~!!
これ叶えばきっとじぶんに自信がつく♪
がむばるぞーヽ(´▽`)/
っていいながら
もはや4kg痩せたので
あと5kgね、ファイト(o^∀^o)