ココロのスキマ、お埋めします。（けいじ）

ココロに隙間がある方が、気持ちに余裕が生まれ、

自分と接する人たちまであたたかな気持ちになれるようです。

最近色々と意識している事があります。

例えば、

自分が「イライラ」していれば、

その感情は遺伝して、周りに伝染していく。

逆に、「オダヤカ」であれば、

その感情が遺伝して、周りに伝染していく。

自己啓発セミナーのようですが、

自分が何かをして欲しければ、

自分から先にして欲しいことをしてあげるべきなのです。

もちろん、必ずしも戻ってくるとは限りませんが、

少なくとも、

相手に憎悪の気持ちがあれば、

相手だってこちらに対して憎悪の気持ちが芽生えるものです。

相手は、自分の鏡だと思えば、

まずは自分から「オダヤカ」な気持ちを発生させるべきなのですね。

文章にすると簡単ですが、

感情をコントロールすることは結構難しい事です。

しかしですよ、

生まれてから死ぬまでの喜怒哀楽のバランスが、均一だとしましょう。



喜「25％」

怒「25％」

哀「25％」

楽「25％」



んんん～。

もう少し違ったバランスの方が幸せそうじゃありませんか？

例えば、



喜「35％」

怒「15％

哀「15％」

楽「35％」



この位がいいですね。

人生一度きりですから、

精一杯生きて、

死んだら、

「あぁ、なかなか楽しい人生だったなぁ。」

と、振り返りたいものです。

その為にも、一日一日を大切に、

楽しみながら、喜びながら、生きていきたいものです。