神戸市の慢性症状専門 にしだ鍼灸治療院です。

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やってしまいました、、、

 

 

ちょっとバタバタしていたので、

「やばいなー」

と思っていたのですが、出てしまいました、、、

 

。。。。かゆい。。。。

 

 

目のかゆみ、くしゃみ、皮膚の赤み。

 

花粉症の症状です。

 

 

かゆみが出てしまうと、どうにも我慢できません。

あっという間に両目が充血。

特に右目の内側がひどいですね。

 

ま、出てしまったものは仕方がない。

せっかくの機会なので、経過報告を。

 

 

今回は実験も兼ねて、

ツボ3ヶ所に <鍼シール> を貼って、

かゆみが出そうになったらシールを軽く触ってツボケア>

 

やってみました。

効果には個人差があります

 

一日かからず、だいぶ解消しましたね。

目のかゆみ、ゴロゴロ感、鼻のムズムズ感。

これらはほとんど感じませんでした。

 

顔の赤みが引きにくかったので、ツボを追加してツボケア 。

その4時間後には、顔の赤みもだいぶ改善しました。

 

お悩みの方、一度ご相談くださいね!

 

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この度、ホームページをリニューアルしました。

 

 

https://www.nishida-hari.com/

 

スマートフォンからも見やすく、

ご予約やお問い合わせもして頂きやすくなりました。

 

 

これからもより一層、

地域に貢献する 鍼灸院/訪問はり灸院

として精進致します。

 

 

これからもよろしくお願い致します!

 

 

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前回の記事、

 

花粉症対処法でもう一つ気をつけてほしいこと

でお伝えした、「寒暖差を防ぐ」の方法です。

 

①寒暖差 対処

入浴する

花は浮かべなくても構いません

 

体についた花粉を流すのに「早めの入浴」をオススメしています。

それとは別に、ゆっくり湯船につかって体を温めることで、

自律神経を安定させることも有効な方法です。

肩までつかって、じんわり汗が出る程度まで温まって下さい。

 

 

寒暖差 対処②

首周辺を守る

花粉症の目や鼻の症状は「炎症」です。

顔を冷水で洗うのも症状緩和には効果的ですが、

効果は一時的です。

(花粉を洗い流す、ということに関しては有効)

かゆみで擦りたくなってもガマン!

拭い去るようにやさしく

 

大切なのは「首周辺の血行を良くすること」です。

血行が悪くなると、炎症物質が留まり続けます。

流れを良くして、症状を改善しましょう。

花粉症の方は目や鼻の症状がつらすぎて、

首周辺の冷えやコリに気づかない方が多いようです。

だいたいこのへん

 

後頭部〜首〜肩甲骨の間(上端あたり)

を冷やさないように

タオルやスカーフをしてみて下さい。

 

 

お灸も効果的ですよ

 

 

花粉症の対処法①環境編

花粉症の対処法②体質編

 

当院のLINEでも、対処法を公開しています。

よければご登録くださいね。

↓に登録ボタンがあります。

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