神戸市須磨区の慢性症状専門 にしだ鍼灸治療院です。
いつもありがとうございます。
お盆も台風とともに過ぎ去り、猛暑も一気にやわらいできました。
（蒸し暑さはスゴイですが、、、）
暦の上ではすでに秋がやってきています。
夏バテや熱中症は大丈夫でしたか？
今年の夏は（も？）、本当に暑かったですね。
訪問鍼灸で外回りが多い日は、水分摂取や温度調節に気をつけていても時々「クラッ」ときました。
体に慢性的に熱がこもって、水分が不足している状態です。
ほっておくと一瞬で熱中症になっていたでしょう。
季節の変わり目は要注意！
「なんとか乗り切った！」という方も、油断しないで下さい。
この暑さでは、どんな健康な人でも大なり小なり
「熱のこもりと水分不足」が慢性的に起こっています。
わかりやすくいうと「回復しにくい=体が弱っている状態」です。
この状態のまま次の季節に突入すると、
体は環境の変化についていくことができなくなります。
秋は「肺」の季節！
東洋医学では「季節と内臓」の関連が深いと考えられています。
秋は「肺」の季節。
残暑の蒸し暑さが通り過ぎると、徐々に空気が冷たくなり、乾燥してきます。体に元気がなければ季節の変化についていけず、真っ先に肺の不調を起こします。
出やすい症状①
・風邪を引きやすくなる
・ノドが痛くなったり腫れたりする
・息切れしやすい（疲れやすい）
また、肺に関連するものとして「大腸」「鼻」「皮膚」があります。
出やすい症状②
・鼻がつまる
・便秘
・お肌のトラブル（皮膚症状）が起こりやすい
「予防」が大切！
こういったことが起こらないように、今のうちから予防しておくのが大切ですよ！
対処方法はこちらで説明しています
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神戸市須磨区の慢性の痛み、しびれ、心身の不調専門院
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