のんびり溿

してます渼渼

昨日はちょっと無理をし過ぎたらしく、久々に酷い頭痛が・・・渹

横になってても、
ズキン

とした痛みで・・・

痛さのあまりに吐いてしまう程でした

元々、頭痛もちだったんやけどね

偏頭痛に悩まされております・・・焏

薬を飲んだりしても、なかなか治らなかったりして・・・

酷い時は１、２日ぐらい、ずーっと頭痛が続いたり

やっぱり、うつ病になる前の様に動いてたんじゃあ、危ないことに気づきました

パパにも、今日は何もしなくていいから横になっててね淼と言われ・・・

甘えて、ゆっくり休ませてもらってます（笑）

正直に言うと、最近元気になったからって調子にのってました焏焏

うつ病になる前までの様には動けなくても、いちお動けるようになった事が嬉しくて・・・

だから、あれもやろ

これもやろ

みたいな感じで、いつの間にか負担がかかってたみたいで渹

これからはもう少し考えて、負担にならない程度の所まで動くことにしました溿

無理はするな

と言われてるので

では