みなさん、こんにちは☀️


今日は広島市とても良い天気です☀️


22℃ 




もう4月も終わりますね。


思いの外前回のブログ記事のいいねがじわじわと伸びつつあります。


とても嬉しいのですが、なぜなんだろうか❓🤔と考えたりしています。


みなさんの心にヒットする記事をこれからも書き続けていけたらと思います。



ここにきてわたしもアラフィフ


されどアラフィフだとは思うのですが、膝痛とともに生きていくこととなりました。



まだまだ若いと思っていても体は正直ですね。


膝の痛みは加齢によるものも大いに関係あるようです。



それにもましてわりかし身体を酷使していたかもしれません。


少しずつそんなこともブログに書いていけたらと思います。



仕事もわたしは今まで肉体労働の看護師をやり続けて来ましたが膝を傷めてからというものシフトチェンジの時期に入ったようにも思います。


それは


自分の心も身体も大切にした生き方



にしていこうというものですね。


残念ながら肉体は永遠にあるものではなく、有限なものなのですね。



人生の働ける残りの時間を痛みなく有意義なものにするために


心だけではなく、身体の声も聴いていく必要があると今回身を持って感じました。



色々あると


「わたしってダメだなぁ」とか思うこともあるかもしれません。



そんな時に思うのです。



わたしはダメなところもいっぱいあるけど、その分良いところもいっぱいあるんだ


ということに。



ダメだと思う数が多ければ多いほど


その分自分には良い部分もたくさん隠されている



良い部分はダメに注目し過ぎて見えていないだけなんだ



そんなことに気付かされます。



これは誰かの心に届くかもしれないと思い、ブログに繋げてみようと思いました。



夜があれば朝があるように



闇があれば光があるように



人は一面ではない、そんなことに気付かされます。




自分の良いところは何か10個見つけて紙に書いて、落ち込んだ時にそれを見直してみるのも良いですよね!


春の暖かな日にそんなことを思ったのでした。



今日の午後も素敵なお時間をお過ごしくださいね!🍵ニコニコ


アップアップアップ






みなさん、こんにちは🌤️


いつもご訪問ありがとうございます😊❤️


先日膝を痛めて整形外科で治療をしてきました。


膝が痛かったのが痛みがほぼなくなりました。



みなさん、半月板というのはどこにあるかご存知ですか?



両膝に内側と外側に一つずつフカヒレのような形であるのです。




(図はミツカル整骨院さんからお借りしました。)


この半月板、特に内側は血流がほぼなく、怪我をしても再生能力がほぼないようなのです。



それでよくヒアルロン酸の注射や酷くなると外科的手術をする選択になるようなのです。





それで医師からこちらの治療を勧められました。


当日はやっぱり痛かったですが、入院することなく、歩けましたし、そのまま帰宅出来ました。



今も痛みは1週間経ちますが10段階のうち1くらいで治ってます。(治療前は3くらいだった。)


詳しくは

こちらです。↓↓



ラジオ波治療 



やってみてよかったと思います。


手術より精神的、肉体的に負荷が少なく、かといって痛みのため、何もしないわけにはいかないと思っている方


オススメしたいと思います。



先生も若くて色々親身になってくれて相談しやすかったというのがやろうという気にもなりました。



やっぱり先生の人柄って大事なんですね。



皆さんも、膝の痛みでお悩みの方がいらしたらぜひオススメします。


ちなみにこちらは看護師さんも募集されておられます。


他の医療従事者の方も募集されている場合もありますので、希望の方はお問い合わせされてみてください。☺️✋🌸🍀✨




池田整形外科リハビリテーションクリニック



院長用インスタグラム



スタッフ版インスタグラム



みなさん、こんにちは😃


いつもご訪問ありがとうございます🙂‍↕️❤️🌸✨


今日で3月が終わりますね。


今日はワタナベ薫さんのブログを読んでとても共感したのでこちらについて書かせていただきたいなと思います。





広島も花見の季節で桜が満開に咲いてとても綺麗で過ごしやすい季節になっています🌸🌸🌸



さくらが綺麗と思いながら自転車🚲に乗り交差点で次の青信号を待っていました。


すると、左側から来られたご高齢の男性の方が「あの、あのぅ、、、」と話しかけてわたしは不審者の方かなと思って知らんふりをしていました。


そうしたらもっと大きな声で


「そこ、邪魔なんだよ‼︎ どけよっ‼︎ 馬鹿タレが‼️」と



すごい剣幕で怒鳴って来ました。



わたしはそういうことなんだなと思って自転車を少し後退りしました。



交差点左から来て右手の方向に行きたかった模様ですが、わざわざ私の前を通らなくても後ろを通って行けたはずなのに、私の前を通って右手に行きたかった様子。


おじいさん、、、



認知機能の低下により人は気性が荒くなったり怒りっぽくなったりすることはあると仕事上知っていたので、すんなり道を譲りましたが、普通の人ならきっとびっくりしたと思います。



ただその道を譲ってほしい、通りにくいからどけてほしいならば普通に言えば良いものを



ましてや自身が向こうにすみやかに行ける道を選べば良いのにそれも出来ない



皆さんもお気を付けください。


認知機能の低下により、人はいつものその人じゃないくらい怒りっぽくなったりするものなのです。



わたしもそのお爺さんと張り合いたくなかったのですんなり後ろに下がりましたが、、、



皆さんも身の回りで今まで以上により怒りっぽくなったご高齢者がいたらもしかしたらその方は認知機能の低下によるものかもしれません。(状況にもよるので断定はいたしませんが)



私自身もこういうふうに怒鳴って物事を解決するお年寄りにならないように気をつけたいと思った次第でした。


なので皆さんもこんな目に遭ってもあまり気落ちなどされないでくださいね!


その方の問題である場合も多いので!


今日もご訪問ありがとうございます🌸


明日から4月



桜が散るのを惜しみながら今の時期過ごして行きたいと思います照れ照れラブラブ


明日からも素敵な日々を過ごして行きましょう!🌸🌸🍵