【清澄白河】へそ整活&薬膳料理

これでいいのだ～

ご存知、バカボンのパパのスタイル…昭和の時代には、こんなおじさん(おじいさん)いましたよね？ラクダの腹巻きwww昭和生まれの私は懐かしく思います(笑)しかしこれ…「これでいいのだ～」毎晩熱帯夜、エアコン必須な東京暮らし…。お休みモードや除湿、色々変えても冷えます！ギリギリまでガマン大会？極力エアコンは付けないでいましたが、もう限界。マンション暮らしなので、隣や階下の室外機からもわ～んと熱風。暑いが冷える！そんな時はシルクの腹巻き！これしかないわ。これでいいのだ～(^.^)夏を乗り切るへそ整活７月のスケジュールです。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12385809061.html

リブログ記事”ミネラル摂取の必要性”

水分量足りていますか

今朝起きたら…と、いっても一般的にまだ寝ている時間かな？私は「暴れん坊将軍」の始まる時間が朝で(笑)掛け時計もないし、携帯はバッテリオフだし、今何時？の確認でテレビのリモコンスイッチオン！ まぁ、カーテンから漏れる明るさでわかってはいるんですがね～。しかし、テレビはサッカーなんですどこの国が対戦してるかも知らず…。昔はサッカー観戦のために有給使って休んだことあったけど(笑)なので、口ゆすいで(ここ重要)、ハーブティ１杯飲んでまた寝ました…水でよいのだが冷えているものほしかった(笑)毎晩熱帯夜とか、とにかくカラダは消耗している(笑) よく眠れます。(エアコンはつけていますよ)夜中に起きてトイレ行く方いますよね？はい、尿が出ました。そのあとは？エアコンつけて寝ていない方は汗をたくさんかいています。いつもカラダは水分で出来ていると書いていますが、尿、汗で水分が出ていってしまったということは、補給しなければ体内の水分が不足してしまいます。家の中にいても熱中症！というのはご存知ですよね？水分は適量を摂ってください。１日何リットル？とか聞かれますが、それぞれ違います。そんな細かいこと(笑)でストレスためなくても、喉が乾く前に、食事の前に、入浴前に、飲酒前に…水飲もう！７月の予定はこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12385809061.html今月のへそ整活は、玄米甘酒をご用意してお待ちしております。

リブログ記事”コリンキー”

誕生日でした

【カラダメンテナンスの日】本日53歳になりました。去年は歯茎が腫れ、その何年か前の投稿を見ても、この時期は体調のどこかに変調があるみたいでした。今年は少し前から足が痛く、膝関節症、鵞足炎(がそくえん) と診断され、痛くて足を引き摺ってヨロヨロしたり…。今日は、富士の裾野で高橋呑舟先生の治療を受けられるということでお誘いいただき、素晴らしいパワーをいただいてきました。去年の歯茎の腫れもそうですが、霊の障りからの解放、身体内部に潜む異常電流を放出、骨盤調整をしていただき、曲がらなかった足が軽くなりました。仙腸関節のズレは免疫力低下だけでなく、あらゆる肉体疾患の原因になるそうです。同じ姿勢で過ごす方は注意ですね。たったひとつの身体、大事にしたいです。2018.6.24 富士の裾野より誕生日によせて本間 美紀へそ整活７月の予定https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12385809061.html

【愛用品】ペンは営業やってたこともありモンブラン派だった。.100円のペンでは100...

【愛用品】 ペンは営業やってたこともありモンブラン派だった。 . 100円のペンでは100円の仕事しかできないとはよく言われたものだ。 何本かあるが、これはエメラルドの輝きが好きでいつも持ち歩いていた。 . 昨日、かなり遅れて SWAROVSKIを買ってしまった。起業家仲間はかなりの確率で愛用している。 女性らしいフォルムと涼しげな色、夏向きで誕生日記念に１本。中元期割引もありだった(笑)。 . 帰宅したら頼んでいた雑誌が届いていて、ここにもキラキラペンが(笑) 沢山文字書くかな…。 . #モンブラン #エメラルドグリーン #スワロフスキー #筆記具 #monblanc #swarovski #ballpointpen #誕生日記念 mikityさん(@mikity_san)がシェアした投稿 - 2018年Jun月20日pm6時58分PDT

自分のカラダさわってる？

自分の体をさわることがあるだろうか？肩が凝ったら肩を揉み、お腹が痛かったらお腹をさすり？ ではなく毎日、頑張ったご自分の体の全細胞に、ありがとう♪を言いましょ(^_-)さわっていると、ここさわられて気持ちいい、ここ凝ってる、ここシコリがある(@_@)ここ痛い…などと、だんだんわかってきます。ご自分のカラダなので他人はわからない。↑ ↑ ↑ 上の写真は江戸時代？の書物よーく読むと、理解できる箇所もありますね。一行目から常に小飲食をとる…だもんね(笑)飲食は六、七分を定め、呼吸も大事、足のツボ圧し…何気なくやっていることは先人の知恵。私は先週くらいから、足が痛み正座ができない、しゃがむと立つ時は支えがないと立てない…状況。５月から特に立っていることが多かったし、暑い日は建物や乗り物のエアコン、知らず知らず冷えて浮腫んでいるんだなと、お風呂やサウナで擦ったりしてたけど、歩き方も悪くなり腰にも感じる痛み。浮腫みとは違うなぁ。何か違う！で整形外科へ。私が医者にかかることは数年に一回。しかし、加齢は日々進んでいる。近所の外科に行ったが、看護士とカウンセリング→レントゲン→医師の診察。整形で勤務したことがあるので、だいたい流れはわかっている。湿布、クリーム→ いりません薬もいりません医者泣かせの患者である。↓ ↓ ↓https://www.instagram.com/p/BkJxcrIFl9NCT_YOTML1GknAB7CnuskD4hOerY0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=exityngtwmes日本人は、風邪ひいたら仕事も学校も予定を投げ出し病院へ行くのが普通。海外では保険のシステムが違うことも勿論だが、病気にならないような生活をしていたり、病気になったら自分で治すという考え方だから、自分のカラダに気をつけているよね。私も東洋医学に則った生き方、食べ方しているけれど、急場の痛みは西洋医学に頼ります。膝に注射されました。ヘルニアの腰注射みたいに痛かったらどうしよう(；ω；)って思ったけど、献血くらいのチクッ(注射嫌い)右鵞足炎(がそくえん)右変形性膝関節症と、診断されました。多少水も貯まっているって(;´Д⊂) 少し生活リズムも変えます。写真、まぁ、整形で着替えるの嫌だから(足あげて脱着も困難) ミニスカートで下駄で行きました。普段パンプス、ミュールで足に負担をかけているこれを読んでいるあなたは、足も擦ってあげてくださいね。出来るだけ休みは裸足になって！腫れた足の写真(恥ずかし)も体を張って投稿しています(笑) 何か気づいてもらえると嬉しいなぁ。室内ではこれ。https://www.instagram.com/p/BjlP_k8FBfB8wfjwcKFTqWVxKIapzzFFcEjiNo0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=kynguawc5hebへそ整活、何やっているかわからない(笑)と言われるのだけど、これからの長い長い人生を楽しく生きるため (病気になったらお金があったって楽しめないでしょ、足が悪けりゃ旅行も楽しくないでしょ)生活態度の見直しと、少しの自宅でもできるワーク、体質別の食べ方(薬膳)や、腸によい食生活、これからどう生きる？ちょっと変えるだけで生活習慣病にならない工夫、カラダが喜ぶことをお伝えしています。痛みがある方にはアロマタッチとか、相談にものっています。どしどし私を活用してください。体験セッションは個人の体質別ですので、皆様同じことをする訳ではありませんが、90分3,000円は一律です。90分で帰る方は稀だけど(^o^;)私もサービス精神とgive & giveの数秘33の人なので(笑)←インスタで公開してしまってバレた(笑)６月の予定はこちらから↓https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12378387602.htmlへそ整活体験セッションとは？https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12322088903.html

リブログ記事”ズッキーニ”

90歳に説教した

昨日の晩方伯母の生存確認(笑)に電話し、日帰り温泉誘ったが、疲れるからと拒否され、仕方ないから私ひとりでサウナ。その後夕飯の買い物して向かった。伯母は独り暮らしで90歳。行く度に老けたなぁと思うが、ボケてはいない(同じ話はするが…)独り暮らし、ボケている暇もないんだろうが、もっとボケさせないように仕事を与えてきた(笑)で、説教した…というのは、嫁のいけない部分、孫の嫁のいけない部分、甥っ子(私の従兄弟だから60歳は過ぎている大人ですが) 、サービス業の人の態度の話題。私が家に着いて、仏壇に手を合わせるや否や、機関銃悪口トークが始まったのです。悪口かどうか？私に聞いてもらいたいと…私はいつも中立、第三者的な意見なので、それは嫁がいけない、それはおばちゃんも悪い！ってハッキリ言うので、何か言ってもらいたかったんだと思うのですが(笑) 今回は長いこと。次々と話題が…。喋り疲れるまでほおっておいたが、終わったと同時に、この写真を見せた！見えている部分と、想像もしない見えていない世界だよね、氷山の一角(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)って。気をもんでも、イライラしても、おばちゃんの常識がすべてではなくて、嫁も孫の嫁も甥やホテルの従業員サービスも、本人たちは悪いとか思ってはいないんだよ。歳を重ねるとワガママで頑固になるという人がいるが、それなりの人生を生きてきて自分のやり方が正しいと思うのが普通？いろんな人がいるのにね…。午前の認知症講座で話したばかりだった。親と同居で、段々と親と話が噛み合わなくなるって…。何が正しいか？でなく、一応聞いてあげてほしいなぁと思ったのです。そして、怒りっぽくなるのは認知症の一歩前かもしれません。同居している方は、普段の何気ない会話にも注意してあげてほしいと思います。親が認知症になったらどうしますか？特に設定していない日でも、予定が空いている日には認知症講座開催することも出来ます。ご相談ください。6月の予定↓ ↓ ↓https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12378387602.html

空海の誕生の日に空海の魂を持っているという３人が集まり、スゴいオーラとエネルギー全開なホー...

空海の誕生の日に空海の魂を持っているという３人が集まり、スゴいオーラとエネルギー全開なホールでつながりという副題のついた古希の祝賀会がありました。 私、今月癒し月間としています♪ 今日は愛と感動を沢山いただき、ちょっと早い一年のプレゼントを受け取ったみたいです。 . ここに写っていないですが、普段聴けない著名な方のお話、つながりってスゴいなぁと改めて思いました。平原さんのピアノに心うたれ、はづき先生の数秘を学び、まさ子さん(キムタク母)の朗読に感動し、夜はコルクアートの展覧会。充実の１日になりました。 . #平原誠之 #はづき虹映 #木村まさ子 #草場一壽 #数秘 #平田順子 mikityさん(@mikity_san)がシェアした投稿 - 2018年Jun月15日am4時02分PDT

2018 6月の予定

へそ整活！体験しませんか① 10:30～② 13:30～③ 19:00～6/2(土) ①②③6/4(月) ①②6/5(火) ①②6/6(水) ①6/7(木) ①②③6/9(土) 認知症予防講座①②6/11(月) ①②③6/12(火) ①②③6/13(水) ①②6/14(木) ①②6/16(土)認知症予防講座①②6/17(日) ①②③6/18(月) ①②③6/19(火) ①②③6/20(水) ①6/21(木) ①②③6/22(金) ①②6/23(土) 飲み会 or 食事会(１組限定)6/26(火)①②6/28(木)①②6/30(土) ①②アロマワークショップ (虫除け、日焼け止め等）※予定は変更になることもございます。都度更新していますのでご確認ください。………………………………………………………………お申し込み・お問い合わせはこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓https://form.os7.biz/f/a29ebf6a/………………………………………………………………飲み会や各種イベントは備考欄に記入してください。★飲み会は旬の薬膳メニューと、主に希少な「日本ワイン」です。３名以上開催、飲み放題5,500円★季節の薬膳食事会(ランチ・ディナー４名～）★へそ整活体験セッション、認知症予防講座は90分、料金は3,000円になります。★虫除けアロマワークショップ、15ml現品オイルつき 3,500円

リブログ記事”会いたい人に会いにいく”

アロマ認知症予防講座します

私は「へそ整活」に来られる方のために様々な角度から引き出し(笑)を開けています。去年から使い始めた、アメリカ・ドテラ社のエッセンシャル(メディカル※CPTG基準）オイルについては、即痛みを取ったりではないですが、何回か書いたこともありましたが、万能で家庭の薬箱です。以前は他のメーカーの物を使っていました。しかし、ドテラ社のオイルは希釈せずともスグに塗れるのが私に合っているのです(笑)ふたを開けるだけ～認知症…に関しては、実家の親のボケ防止のために、帰省中はデイフューズ(室内散布）したり、専用ネックレスに香りを垂らして首から提げるように促したり…数年前からやっていましたが、私が帰省するのは年に１～２回。帰省する度、あ～オイル残っている( ；∀；)まぁ、年寄りが面倒くさいことする訳がない。幸いな事に、このドテラ社のオイルは、体に直接塗布することも、飲んだり食べたり(調味料としても）できる位の等級なので、父の風呂上がりには背中、脊椎にトリートメントすることにしました。実は私はアロマタッチ(脊椎トリートメント）認定も受けています。今後持っているだけの資格はガンガン使っていきますwヤル気がおこらない朝、イライラしている時、落ち着きたい時、すべてオイル頼りです。脳に心(感情）に、頭痛、腹痛、虫刺されに今は毎日使わない日はないくらい。そんな医療レベルのアロマオイルを使い、認知症予防のお話と、ワークをしたいと思います。昼間に適したオイル、夜に適したオイルがありますので、それをブレンドしてお持ち帰りもしていただけます。また、ゆっくりお話もしたいので、定員は４名とさせていただきます。また、この講座は今後もやるかは未定ですが、余りにも認知症介護をしている方が多く、いたたまれなくなり、あれ？私の出番かな…と思いました。花の仕事も、へそ(腸活）も薬膳も、繋がっているから大丈夫！と言われた意味がやっとわかったのです。これから認知症予防レッスンに、プリザやハーバリウムなどの手先を使うこともしていけるってことか！(@_@)繋がった！６月からはへそ整活でも、予防のためのトレーニングも採り入れたいと思います。(へそ整活はへそ動かして薬膳食べるだけじゃないけどw）アロマで認知症予防講座！６月９日(土)、１６日(土)午前、午後４名募集。その場でスグ使える、お土産オイル付き3,000円↓ ↓ ↓ ↓ ↓お申し込みはコチラからhttp://ws.formzu.net/fgen/S23923294/※CPTGとは…(Certified Pure Therapeutic Grade）純粋・天然合成原料を含まない農薬、残留物を含まない適切な科学組成認定純粋セラピー等級そして、第三者機関で厳しくチェックのあと、また検査。ボトル１本ごとのロットナンバー入力で成分分析表が見られる(写真付の無農薬野菜みたいに）会社の健康哲学も好き！で使ってるという訳です♪６月の予定https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12378387602.html

この雨、準備もたいへんだ。..#山王祭 #日本橋 #梅雨入り#まつり #日枝神社 ...

この雨、準備もたいへんだ。 . . #山王祭 #日本橋 #梅雨入り #まつり #日枝神社 #下町連合渡御 #神輿 mikityさん(@mikity_san)がシェアした投稿 - 2018年Jun月6日am12時36分PDT

リブログ記事”安心を買っていますか”

糸を掛けたよ。赴くままに。.誰か一緒に作る人いますか？ 認知症予防レッスンの準備で...

糸を掛けたよ。 赴くままに。 . 誰か一緒に作る人いますか？ 認知症予防レッスンの準備です。 . . #糸掛け曼陀羅 #小さな宇宙 #mandara #素数 #直感 #認知症予防 #へそ整活 mikityさん(@mikity_san)がシェアした投稿 - 2018年Jun月2日am12時32分PDT

昨日は古巣、たまプラーザにて「いただきます」「その後のはなちゃんの味噌汁」上映会でし...

昨日は古巣、たまプラーザにて 「いただきます」 「その後のはなちゃんの味噌汁」 上映会でした。四歳児にはまだよくわからないだろうけど園児が楽しそうに味噌造りしているシーンに釘付けでした♪映画の後は100回数えてしっかり噛んで🍙 . 何を食べているかで体つきも人間性も人相も変わりますw w w . #たまプラーザ #古巣 #腸によい食べ物 #へそ整活 #味噌 #発酵食 #伝統食 mikityさん(@mikity_san)がシェアした投稿 - 2018年May月26日pm3時56分PDT

５月の予定

へそ整活！体験しませんかゴールデンウィーク♪宴会も多く暴飲暴食気味では？ 体内に溜まった不要な物を出し腸を綺麗にしましょう。① 10:30～② 13:30～③ 19:00～5/3(木)10:30 14:30 アロマオイルで虫除けづくり ↓https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12366309448.html5/7(月)①②③5/8(火)①②5/10(木)①②③5/11(金)①②③5/17(木)①②③5/18(金)①②③5/19(土)①5/20(日)薬膳モニター１組限定 (ランチ・ディナー）5/21(月)②5/22(火)①②5/24(木)①②③5/25(金)①②5/28(月)①②③5/29(火)①②③※５月の飲み会はありません※予定は変更になることもございます。都度更新していますのでご確認ください。………………………………………………………………お申し込み・お問い合わせはこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓https://form.os7.biz/f/a29ebf6a/………………………………………………………………飲み会や各種イベントは備考欄に記入してください。飲み会は旬の薬膳メニューと、主に希少な日本ワインです。３名以上開催、飲み放題5,500円へそ整活体験セッションは90分、料金は3,000円になります。アロマオイルワークは15ml現品オイル付き3,500円

リブログ記事”グリーンピース”

【シナモン効果】常日頃、外でコーヒー飲む時に、チェーン店なら置いてあるであろうシナモンを少...

【シナモン効果】常日頃、外でコーヒー飲む時に、チェーン店なら置いてあるであろうシナモンを少しふることを女性にはオススメしているのであるが、一気に出るとは思わなかったよ(。>д<) . #シナモン #桂皮 #ニッキ#カシア #血管を正常に保つ #抗酸化作用 #血糖値 #抗菌 #冷え #むくみ #足腰のだるさ #ヤクゼンミキ #へそ整活 #TULLY'S上野広小路店 mikityさん(@mikity_san)がシェアした投稿 - 2018年May月9日pm6時49分PDT