今日は「へそ整活」体験セッションに珍しい方にお越しいただきました。知るひとぞ知るヨガの先生...

今日は「へそ整活」体験セッションに珍しい方にお越しいただきました。知るひとぞ知るヨガの先生です(^_-)アハ プロに私が教えることはない(笑)ので、食の方がメインになりました。 冬の養生も一年においてとても大切です。蓄えることと排出すること、 体質別に、お一人お一人に合ったカラダの使い方、食生活、今すべきことをマンツーマンにてお知らせしています。 今から始めて食べ方のポイントさえおさえれば、年末年始の食べ過ぎでの反省(笑)もなくなるでしょう(笑) 決まりごとの「お節料理」も調味料ひとつでヘルシーにもできます。 ご興味を持たれましたら、「へそ整活」体験セッションでお会いしましょう♪ 皆さまくれぐれもひとつしかないご自分のカラダを大事に大事に…暖かくしてお過ごし下さい♪ #へそ整活 #腸によい食事#腸内細菌 #腸活 #更年期障害 #便秘 #丹田 #丹田呼吸 #丹田たたき #顔ヨガ #ブレインヨガ #アロマセラピーと先端医療 #セルフメディケーション #天然精油 #植物の力 #香りの効能 #脳によいこと #香りと脳の関係 #子宮力アップ #養生ごはん #腸と脳の関係 #薬膳 #ヤクゼンミキ

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