妊娠20週目をむかえている、アラサー主婦のぽんちょ123です
初めての胎動
おヘソの穴がしぼんだ
お腹が空く
ここ最近はお通じが良くなった
先日、19週目の6月15日‼️
初めて、ガッツリ胎動を実感することができました
感動
忘れないうちに、18〜19週目の記録です！
初めての胎動最初は、胃腸の調子が悪いのかと思っていて、
なんだか腸がゴロゴロするなぁ〜とか思ってました
そこで、横になっている時、お腹に手をあててみると…
ボコん‼️
お腹も手もしっかり感じました‼️
おぉぉぉー
腸のゴロゴロじゃなくて、胎動だーー
手を当てて、初めて実感することが出来ました
胎動を実感してからは、横になってると、
手を当てなくてもボコボコしているのが分かるようになってきました
感動です
そして、これもアルアルだと思いますが、
旦那さんはまだ胎動を体験出来ていません
お腹に手を当ててみるも、
シーーン。
手を放してしばらくすると、ボコン‼️笑
いつか、旦那さんにも胎動を実感する日が来ると思いますが、
いつになるかなぁ〜
おヘソの穴がしぼんだおヘソの穴なんですが、小さくなったような…
しぼんだような…
型が変わったような…
ベビちゃんの成長に合わせて、お腹の皮が伸びたり突っ張ったりして、
おヘソの穴が小さくしぼんだのかな⁇
これ、もっと成長すると、私デベソとかになるのかなぁ…
お腹が空く19週目最初の健診で、少し減ってた体重が、
ついに妊娠前より約＋1Kg増えてました
理由は簡単。
お腹が空くんです‼️食べるんです‼️
そして、やっぱりジャンキーな物が美味しい
毎日は食べていませんが、時々外食ランチでハンバーガーとかポテトとか食べちゃいます
なんでこんなに美味しいのか…苦笑
一応管理栄養士なんだし…欲に負けず健康的な食事をせねば…
ここ最近はお通じが良くなった産婦人科の院長先生の教えを守り、腸内フローラを整えるため、
最近、毎朝、乳酸菌飲料を1本か、飲むヨーグルト1杯か飲むようにしてました
すると、前よりスッキリ
もともと便秘体質ではなく、妊娠中も便秘はしていないのですが、
前よりスルスルと出て、便の質？が改善してきました
笑
笑今後も続けたいと思います
18〜19週目の体調はこんな感じ
今後も、べびちゃんがスクスク元気に大きくなりますように