オフトレ18週目

オフトレ18週目！

昨日からＩ田さん復活、同級生、私今年初のフルメンバーでトレーニング！

基礎練後

ホッピング30m左右×2

バウンディング50m×2

流し120m×4本

SD30m×8本

本練

150m×3本

20.84/21.39/21.36

250m×2本

38.51/39.05

150は今一つだったけど250は乗せて行く感じで楽～に走れました！

やっぱり3人揃うと楽しい～な(^^;;